Jabolčni kis - naravno zdravilo

3. 3. 2014
Jabolčni kis - naravno zdravilo (foto: Shutterstock.com)
Shutterstock.com

Morda ima pri vas doma jabolčni kis mesto le v kuhinji, a strokovnjaki že dolgo trdijo, da pomaga tudi pri zdravstvenih težavah.

Kis pomaga pri težavah kot so:

  • alergije,
  • diabetes (2 žlici jabolčnega kisa pred spanjem znižata raven sladkorja),
  • akne,
  • povišan holesterol,
  • artritis,
  • kronična utrujenost, in
  • boleznih, kot sta gripa ali vnetje žrela.

Mnogo ljudi pa jabolčni kis uporablja tudi pri hujšanju.

Hujšamo z jabolčnim kisom

Študija  iz leta 2009 je pokazala, da so ljudje s čezmerno telesno težo po 12 tednih uživanja ocetne kisline (ki jo najdemo tudi v jabolčnem kisu) dosegli občutno izgubo telesne teže, zmanjšali obseg trebušne maščobe, obseg pasu in število trigliceridov, ki so pomemben kazalec zdravja srca.

Domača zdravila

Proti prhljaju

Zmešamo ¼ jabolčnega kisa in ¼ vode in tako dobimo raztopino, ki  znova vzpostavi pH-ravnotežje lasišča in prepreči razvoj snovi, ki naj bi povzročale prhljaj.

Raztopino razpršimo po laseh in lasišču ter pustimo delovati od 15 minut do ene ure.

Rezervacija preko Bookinga ali direktno? Primer iz Bovca razkrije veliko razliko
Za čistejšo kožo

Zmešamo 1 enoto jabolčnega kisa in 3 enote vode. Nežno vtremo v kožo. Razstopina odpravi masten lesk in deluje naravno protibakterijsko sredstvo.

Za vneto grlo

V kozarcu zmešamo eno enoto kisa s tremi enotami mlačne vode. Vsako uro grgramo, nato izpljunemo.

Proti zakisanosti telesa

Jabolčni kis uravnava pH ravnovesje v telesu in odpravlja posledice uživanja hrane, ki telo zakisa. Naše telo se na porušen pH navadno odzove s pomanjkanjem energije, negnjenostjo k infekcijam, glavoboli, pojavi se lahko tudi razdraženost, bolečine v grlu in večja nagnjenost k obolelosti za artritisom. Kis telesu povrne bazičnost.

Nutricionisti priporočajo dve žlici jabolčnega kisa, raztopljeni v dveh decilitrih vode na dan.

Preberite tudi: 45 nasvetov za uporabo kisa.