Tako kot tako rekoč vsak del telesa, so tudi noge eden izmed pokazateljev splošnega zdravja.
Slednje razkrivajo različni simptomi, ki se pričnejo pojavljati na spodnjem predelu nog. Nekateri znaki so lahko začetek resnih zdravstvenih težav ali opozorilo, da se v telesu dogajajo neravnovesja.
Kateri simptomi na nogah lahko opozarjajo na zdravstvene težave?
1. Otekanje gležnjev
Eden izmed znakov, ki lahko razkrivajo nepravilnosti, je pogosto otekanje gležnjev. V kolikor pri sebi opažate otekanje nog in stopal, zaradi česar so gležnji videti širši, je temu dobro nameniti pozornost. Vzroki, ki se skrivajo za oteklino so lahko različni. Lahko so povezani z dolgotrajnim sedenjem, uživanjem nekaterih zdravil, debelostjo, prekomernim vnosom soli, nosečnostjo ali srčnimi boleznimi. V kolikor oteklina vztraja, je priporočljiv obisk pri zdravniku.
2. Nabrekle in izbočene žile
Težavo lahko prestavljajo tudi nabrekle, ukrivljene in izbočene vene, ki so vidne nogah, kar se lahko v prvi vrsti pripiše preveč razširjenim krčnim žilam. Ta težava lahko povzroči bolečino, srbenje, otekanje in kožne spremembe, tudi v obliki ran, ki ne celijo, kar je še posebej potrebno ustrezne zdravniške obravnave.
3. Bolečine v mečih
Čeprav so krči v nogah lahko kdaj kratkotrajno prisotni, je potrebna dodatna pozornost, če med hojo ali vadbo čutite bolečine v mečih ob čemer se pojavlja tudi okorelost, šibkost nog in spremenjena barva kože z ranami, ki težko celijo. Vse to so lahko simptomi periferne arterijske bolezni ( PAB). Bolezen sicer nastane, ker se zaradi kopičenja holesterola in maščob zožijo arterijske stene.
Čeprav so krči v nogah lahko kdaj kratkotrajno prisotni, je potrebna dodatna pozornost, če med hojo ali vadbo čutite bolečine v mečih ob čemer se pojavlja tudi okorelost in šibkost nog.
4. Mravljinčenje in okorelost nog
Mravljinčenje v nogah se pogosto pojavi po daljšem sedenju v neudobnem položaju. V kolikor mravljinčenje spremljajo tudi okorelost, pekoč občutek predvsem v nogah in stopalih, to lahko nakazuje na diabetično nevropatijo, stanje ki se pojavi kot povišana raven glukoze v krvi. Ta bolezen lahko sicer prizadene različne dele telesa, najpogosteje pa živce na nogah in rokah.
5. Prekomerna izguba dlak
Eden izmed morda nekoliko manj poznanih simptomov, ki lahko nakazujejo na neravnovesje je tudi prekomerno izpadanje dlak na nogah, ki je lahko pokazatelj periferne arterijske bolezni. Še zlasti, če ob tem opažate tudi okorelost, krhke nohte, razbarvanje kože in težko celjenje ran. Poleg tega lahko moški opazijo tudi težave z erekcijo (erektilno disfunkcijo), kar je še eden od razlogov za strokovno pomoč.
Vir: zdravlje.kurir.rs
Preberite še:
- Zakaj vam kljub vadbi ne uspe preoblikovati nog?
- Ali ste vedeli? TO je razlog, zakaj se nekaterim ženskam po dobrem seksu tresejo noge
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?