Tudi vi radi uživate ob skodelici kave ali čaja? Sodeč po raziskavi, pa ti priljubljeni napitki naj ne bi bili preveč vroči, saj imajo ljudje, ki redno pijejo vročo kavo ali čaj, lahko povečano tveganje za nastanek raka na grlu, saj uživanje vročih tekočin lahko poškoduje sluznico požiralnika.
Sta (pre)vroča kava in čaj, odgovorna za tveganje za raka?
V raziskavi, objavljeni v reviji Clinical Nutrition, so preučevali podatke več kot 580.000 ljudi iz Velike Britanije in Finske.
Ljudje, ki so sodeč po raziskavi, imeli raje tople kave ali čaje, imajo 2,7-krat večje tveganje za raka na grlu. Tisti, ki pa imajo radi zelo vroče napitke, so k temu tveganju izpostavljeni 4,1-krat bolj.
Ugotovitve raziskave kažejo tudi na to, da uživanje vroče kave in čaja ni povečalo tveganja za druge vrste raka. Raziskovalci pravijo, da je možna razlaga za povečano tveganje za nastanek raka na grlu, fizična poškodba prebavnega sistema zaradi vroče tekočine, ne pa neposreden učinek kave ali kofeina, ki bi povzročal raka.
Potrebnih še več raziskav
»Čeprav je povezava s katero koli vrsto raka nezaželena, je naša raziskava na splošno dobra novica za oboževalce kave, saj ni bilo dokazov, ki bi potrjevali vzročni učinek uživanja kave na katero koli glavno vrsto raka,« je v izjavi povedal Stephen Burgess, avtor raziskave.
Potrebnih je več raziskav o tem, zakaj lahko pitje vročega čaja in drugih pijač poveča tveganje za raka na požiralniku. Po eni teoriji najverjetneje zelo vroče pijače poškodujejo sluznico požiralnika, zaradi česar ta postane ranljiv za vnos drugih snovi, ki povzročajo raka, kot sta na primer alkohol in cigaretni dim.
Kako zmanjšati tveganje?
Kava pa le ni tako slaba, v omejenih količinah ima lahko ima blagodejen učinek. Nekatere raziskave kažejo, da pitje treh skodelic kave na dan koristi pri zmanjševanju tveganja za Alzheimerjevo in Parkinsonovo bolezen ter sladkorno bolezen tipa 2.
Da bi zmanjšali tveganje različne vrste raka, je bistvenega pomena, da v življenju uvedete življenjski slog, ki je podporen za vaše zdravje. To pomeni tudi opustitev kajenja in uživanje čim manj alkohola ter uravnotežena prehrana in vsakodnevna sprostitev. Pri tem pa morda le ne zanemarite, da ko vas bo naslednjič zamikala skodelica zelo vročega čaja ali kave, pustite, da se malce ohladi, preden jo popijete.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?