Glavobol je res nekaj nadležnega, posebno če jih imamo pogosto, saj ni preveč zdravo veliko jesti protibolečinskih tablet. A v resnici nam lahko pomaga zmerno in redno gibanje na svežem zraku, prav tako pa nekaj joga položajev, ki sprostijo zakrčen predel okoli ramen, vratu in glave.
1 / 6
Preberite še: Hormonska joga - naravna terapija za ženske v srednjih letih (6 lahkih vaj za boljše počutje) ali 4 joga vaje za kurjenje maščob (tudi za začetnike)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?