Slika 2/6

RAZTEZANJE PRSTOV IN ZAPESTIJ

Nadaljujte z dlanmi, ki so zagotovo zakrčene, zapestja pa boleča.

Eno roko iztegnite pred seboj, z drugo pa prste potisnite rahlo proti sebi. Nato prste obrnite navzdol in ponovite. Na koncu zapestje raztegnite še v nasprotno smer in potem zamenjajte roki.

Profimedia