Poleg diete naj vam pri hujšanju pomagajo tudi navade, ki se jih lotite že zjutraj. Če boste pravilno začeli dan, obstaja večja verjetnost, da boste tudi kasneje sprejemali dobre odločitve.
Preverite tudi:
- 10-minutni jutranji trening, ki ga lahko izvajate doma
- 10 nasvetov za dneve, ko gre vse narobe in ne veste, kako naprej (in se jih je enostavno držati)
Novo na Metroplay: "Vse več mladih zboli za rakom" | Klara Čampa