Novo leto, stare navade? Zdrave kar obdržite, slabe pa čim prej prekinite, da vam ne bodo sledile tudi v prihodnje leto.
1 / 5
ČAKANJE NA PONEDELJEK/NEKOČ/NASLEDNJI MESEC
- Naslednji ponedeljek pa zares začnem z vadbo.
- Še ta mesec jem hitro hrano, naslednji mesec pa kuham doma.
- Ko bom pripravljen/a, se lotim tega projekta.
- Enkrat bom tudi jaz srečen/srečna.Kdaj natanko?
Nehajte čakati na dneve, ko zagotovo ne boste začeli s tem, kar ste si obljubili in raje začnite danes in takoj. Pri postavljanju ciljev pa vedno časovno določite, kdaj bo kaj narejeno. Za dodatno motivacijo, glavne roke zapišite v koledar, da jih boste lahko odkljukali.