Kdo je Slovenka, ki so jo pod odrom največjega sejma športa in wellnessa v Evropi nestrpno čakali, da odvodi treninge?
To je najboljši čas v dnevu za vadbo, če niste jutranja ptica
Ob tem športnem izzivu, ki ga je opravil Mark Zuckerberg, bi se potili profesionalni športniki! Bi si upali poskusiti?
Bi morali telovaditi tudi, ko ste na počitnicah?
S katero vadbo pokurite največ kalorij?
Kaj piti med vadbo? Voda ni vedno najboljša izbira
Razkrivamo vajo za raven trebušček, ki je enostavnejša od trebušnjakov, rezultati pa so vidni že v 2 tednih
Vsi, ki vadbe ne morete spraviti v svoj urnik, odgovorite na ta vprašanja!
Bi morali po vadbi piti pivo? Poglejte, kaj o tem pravi raziskava
Hujšanje s preprostimi koraki: Znanost razkriva tritedenski načrt hoje, ki v kratkem obdobju stopi tudi do 5 kilogramov
Nikar ne telovadite poleti, če ne upoštevate teh nasvetov!  (lahko je zelo nevarno)
To so najbolj bizarne stvari, ki so jih ljudje videli v fitnesih 🙉
TA priljubljena vadba v resnici povzroča zaprtje!
Kako se končno znebiti "angelskih krilc" oz. maščobe na rokah?
Ženska z najbolj popolnim telesom na svetu je razkrila, kako skrbi za svojo postavo
Razkrita skrivnost hujšanja: Trener delil, kako Blake Lively in Ryan Reynolds ohranjata fit postavo
Loreen šokirala oboževalce: TAKO so v resnici potekale priprave na Evrovizijo
5 vaj za čvrsto zadnjico, ki jih vključite v svojo naslednjo vadbo
To vajo bi morali izvajati vsak dan: omogoča boljše izgorevanje maščob in krepi telo
TA preprost test vam bo pokazal, da imate šibke trebušne mišice
Katera vadba je najbolj učinkovita za izgubo maščob na trebuhu (in drugje)?
Tu so razlogi, zakaj je vredno narediti kratko vadbo (in je ne povsem izpustiti)
Jennifer Lopez prisega na to vadbo – tako naj bi pokurili dvakrat več maščobe
Kako se končno spopasti z maščobnimi oblogami na trebuhu?
Nič več izgovorov! Vse te vaje lahko naredite doma (brez pripomočkov). Zmorete?
Vse to se zgodi, če uporabite stopnice namesto dvigala
Ne marate trebušnjakov? Poskusite to vajo!
3 enostavne vaje, s katerimi se boste znebili bolečine v hrbtu
Trenerka pravi, da je to najučinkovitejša vaja, ki jo lahko naredite za stegna
Ko se vam ne ljubi telovaditi, si zastavite ta vprašanja