OPOZORILO: Vse vaje prilagodite sebi in svojim zmožnostim. V primeru zdravstvenih težav, vadb ne izvajajte.
Preverite tudi 30-sekundni test, ki vam pove, ali je vaša teža zdrava ali pa Zakaj vaje za trebušne mišice ne delujejo?
Novo na Metroplay: Aljoša Bagola in Matej Šarc│1, 2, 3 ... bis! Podkast Slovenske filharmonije