Rezultat iskanja

7 razlogov, zakaj ne pridobivate (več) na mišični masi
Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«
Tek na smučeh - zdrav šport s katerim hitro topimo odvečne kilograme
Pljučnica ni nedolžna bolezen, saj lahko privede celo do odpovedi dihal
Mag. inž. živilstva Eva Kavka: Uživanje soka rdeče pese lahko ugodno vpliva na športno zmogljivost
So drugačni otroci lahko naše upanje? Pogovor z doc. dr. Marto Macedoni-Lukšič
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
Kaj potrebuje vaše telo, ko trenirate za moč (poglavitni prehranski nasveti)
10 nasvetov, kako postati fit, če imate na tisoče izgovorov
Uganete, kateri nenavaden okras je tokrat pristal na smučeh? (Končno na svoj račun pridejo tudi ženske!)
Nataša Grof, univ. dipl. psih.: Najbolj nam bo pomagalo, če sprejmemo, da je stres v določeni meri nujen in okej
Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)
5 načinov, s katerimi si otežite vadbo, ko postane prelahka
Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja in terapevta ortopedske medicine)
KAJ PO MARATONU: Regeneracija po maratonu je enako pomembna kot priprava nanj
Ali ste vedeli, da lahko tudi med tekom vadite čuječnost?
Tem 3 VAJAM namenite posebno POZORNOST (obrestuje se!)
3 vaje, ki bi jih morala vsaka ženska izvajati pred in po porodu
Audi na 1600 km dolgi poti od Slovenije do Nizozemske
Je bolj zdravo vegansko ali paleo prehranjevanje?