Rezultat iskanja

Nasveti trenerke Tjaše: Kako poskrbeti zase po intenzivnejši vadbi?
Tekači in kolesarji, čakajo vas dogodki v Istri! Pomerite se na Istria Gran Fondo ali dirki Ironman!
15 skrivnosti, ki jih poznajo samo tekači
Ne marate trebušnjakov? Poskusite to vajo!
3 enostavne vaje, s katerimi se boste znebili bolečine v hrbtu
Naštevamo razloge, zakaj morate KONČNO teku dati priložnost (še to pomlad!)
Tega na videz preprostega položaja pri jogi verjetno ne zmorete (ni tako lahko, kot izgleda!)
TO bi morali upoštevati, če imate težave s spancem
Te hrane NIKOLI ne bi smeli kupovati na znižanju
Zakaj ob postelji ne bi smeli nikoli imeti kozarca vode
5 razlogov, zakaj je nekaj raztezanja dobro narediti že zjutraj
TO so opozorilni znaki srčnega infarkta, na katere bi morali biti pozorni še zlasti tekači
Pri 24 letih je preživela srčni zastoj – le nekaj dni pred tem je ignorirala TA pomemben znak!
Najboljša jutranja rutina, ki vam lahko pomaga pri izgubi teže: To so spremembe, s katerimi boste porabljali kalorije že v zgodnjih urah dneva
Najboljši, a pogosto spregledani nasveti za hujšanje, ki dejansko delujejo: Držite se teh pravil in računajte na vidne ter hitre rezultate
To so skrivnosti zimskih tekačev
Nimate časa za vadbo? Preizkusite TE preproste načine, da se boste več gibali in (p)ostali fit
TI napotki vam lahko olajšajo menstruacijo med vadbo
To so vadbe, ki so primerne tudi za starejše od 60 let
Trenerji svetujejo: če trenirate, za boljše rezultate počnite TO