Rezultati iskanja - izvajanje sklec - Aktivni.si

Rezultat iskanja

"Med izvajanjem počepov doživljam orgazme … In zelo mučno je!" (Novinarka iskreno o 'coregasmih' – doživljanju orgazmov med vadbo)

Zdravje

"Med izvajanjem počepov doživljam orgazme … In zelo mučno je!" (Novinarka iskreno o 'coregasmih' – doživljanju orgazmov med vadbo)

4 vaje za moč, ki bi jih morali starejši od 50 let narediti VSAKO JUTRO

Vaje

4 vaje za moč, ki bi jih morali starejši od 50 let narediti VSAKO JUTRO

Tako pogosto se morate raztezati, če želite okrepiti sklepe in se izogniti padcem (tudi za starejše od 50. let!)

Nasveti

Tako pogosto se morate raztezati, če želite okrepiti sklepe in se izogniti padcem (tudi za starejše od 50. let!)

S tem nasvetom boste od vadbe imeli največ koristi

Nasveti

S tem nasvetom boste od vadbe imeli največ koristi

Imate težave s spanjem? To vam lahko pomaga

Zdravje

Imate težave s spanjem? To vam lahko pomaga

Živilo, pripravljeno na pravi način, ki bo topilo odvečne kilograme: Pozabite na stroge diete ter si pripravite to razstrupljevalno juho in kilogrami se ne bodo več vrnili (RECEPT)

Diete

Živilo, pripravljeno na pravi način, ki bo topilo odvečne kilograme: Pozabite na stroge diete ter si pripravite to razstrupljevalno juho in kilogrami se ne bodo več vrnili (RECEPT)

Po 50. letu redno izvajajte te vaje za boljše ravnotežje!

Vaje

Po 50. letu redno izvajajte te vaje za boljše ravnotežje!

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah

Vaje

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah

Samo TE 3 vaje potrebujete, da se doma spravite v boljšo formo - top vaje za roke, trebuh, zadnjico in noge (VIDEO)

Vaje

Samo TE 3 vaje potrebujete, da se doma spravite v boljšo formo - top vaje za roke, trebuh, zadnjico in noge (VIDEO)

Če želite doživeti zares močan (in večkratni!) ORGAZEM, morata preizkusiti TO tehniko!

Odnosi, Seks

Če želite doživeti zares močan (in večkratni!) ORGAZEM, morata preizkusiti TO tehniko!

Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?

Vaje

Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?

Do uspeha v 12 tednih: Podroben načrt hoje, ki mu boste zlahka slediti

Hoja in pohodništvo

Do uspeha v 12 tednih: Podroben načrt hoje, ki mu boste zlahka slediti

Vaje za trebušne mišice, primerne tudi po 50. letu (ne, med njimi ni trebušnjakov)

Vaje

Vaje za trebušne mišice, primerne tudi po 50. letu (ne, med njimi ni trebušnjakov)

Temni in mrzli dnevi so čas za hygge! (kako ga izvajate in kaj to sploh je?)

Dobro počutje

Temni in mrzli dnevi so čas za hygge! (kako ga izvajate in kaj to sploh je?)

Tedenski izziv gibanja in prehrane, ki ga zmore VSAK!

Vaje

Tedenski izziv gibanja in prehrane, ki ga zmore VSAK!

Misija raven in izklesan trebuh: 9 najboljših vrst zelenjave za dobro počutje in vitko postavo

Zdrava prehrana

Misija raven in izklesan trebuh: 9 najboljših vrst zelenjave za dobro počutje in vitko postavo

Lotevam se vadbe po svojem 50. letu - potrebujem osebnega trenerja in kje naj sploh začnem?

Aktivni s Tjašo

Lotevam se vadbe po svojem 50. letu - potrebujem osebnega trenerja in kje naj sploh začnem?

Seks in 5 pravil, ki bi jih morala ženska usvojiti do svojega 35. leta (ste jih že obkljukali?)

Odnosi, Seks

Seks in 5 pravil, ki bi jih morala ženska usvojiti do svojega 35. leta (ste jih že obkljukali?)

Ali vadba zares ni več primerna za starejše? Odgovarja športna trenerka Tjaša

Aktivni s Tjašo

Ali vadba zares ni več primerna za starejše? Odgovarja športna trenerka Tjaša