Rezultati iskanja - stabilizatorji trupa - Aktivni.si

Rezultat iskanja

5 jogijskih vaj, s katerimi lahko popravite škodo, ki si jo delate s sedečim delom

Joga, pilates

5 jogijskih vaj, s katerimi lahko popravite škodo, ki si jo delate s sedečim delom

Položaj otroka: počivanje, ki razteguje hrbtenico!

Joga, pilates

Položaj otroka: počivanje, ki razteguje hrbtenico!

Priprave na maraton 3. del: Trenerji o pogostih napakah na maratonu

Priprave na maraton

Priprave na maraton 3. del: Trenerji o pogostih napakah na maratonu

21-dnevni wellness izziv – dan 8: 10 minut za vaje za raztezanje

21-dnevni wellness izziv

21-dnevni wellness izziv – dan 8: 10 minut za vaje za raztezanje

4 obvezni koraki, če želite izgubiti nadležni trebušček

Zdravje

4 obvezni koraki, če želite izgubiti nadležni trebušček

5 vaj po teku - če želite teči bolj učinkovito in brez bolečin

Vadba

5 vaj po teku - če želite teči bolj učinkovito in brez bolečin

Kako postati hitrejši tekač?

Nasveti

Kako postati hitrejši tekač?

Vse pozitivne koristi raztezanja (tudi če niste navdušen rekreativec ali športnik)

Dobro počutje

Vse pozitivne koristi raztezanja (tudi če niste navdušen rekreativec ali športnik)

3 koraki - če se želite znebiti maščobe na trebuhu

Fitnes

3 koraki - če se želite znebiti maščobe na trebuhu

S to vajo boste pošteno okrepili vse mišice (video)

Vaje

S to vajo boste pošteno okrepili vse mišice (video)

3 pogoste napake znanih vaj, ki jih verjetno izvajate tudi sami (+ napotki trenerjev)

Športi

3 pogoste napake znanih vaj, ki jih verjetno izvajate tudi sami (+ napotki trenerjev)

7 nasvetov za zdravo hrbtenico

Preventiva

7 nasvetov za zdravo hrbtenico

5 jogijskih položajev za začetnike

Joga, pilates

5 jogijskih položajev za začetnike

Aktivni.si treningi so zaključeni! Česa smo se naučili?

Športi

Aktivni.si treningi so zaključeni! Česa smo se naučili?

Zakaj bi morali vadbo začeti z vajami za trebušne mišice?

Nasveti

Zakaj bi morali vadbo začeti z vajami za trebušne mišice?

Vadba v dnevni sobi: 5 vaj za visoke temperature

Vaje

Vadba v dnevni sobi: 5 vaj za visoke temperature

5 jogijskih vaj za hrbtenico

Joga, pilates

5 jogijskih vaj za hrbtenico

Kaj točno se dogaja s kožo ob sončenju?

Moja diagnoza

Kaj točno se dogaja s kožo ob sončenju?

5 top vaj za regeneracijo po teku

Vadba

5 top vaj za regeneracijo po teku

Kaj je krivo za bolečine v križu aktivnih posameznikov in kako jih odpraviti?

Dobro počutje

Kaj je krivo za bolečine v križu aktivnih posameznikov in kako jih odpraviti?