Rezultat iskanja

Kako se brez stresa vrniti nazaj v rutino? (Svetuje športna trenerka)
Vplivnica na družbenih omrežjih delila vzgojne nasvete, zdaj pa je bila aretirana zaradi suma zlorabe otrok
Pomembno prehransko pravilo, ki se ga morate držati, če ste že dopolnili 40.let: Strokovnjaki opozarjajo - pozabite na ti dve živili
Odpoklic živila: zaradi vsebnosti nevarnih pesticidov se umika priljubljeno sadje
Mama, ki se bori z rakom, hčerki zagrozila, da ji nikdar ne odpusti, če v znak solidarnosti ne naredi TEGA (osebna zgodba)
8 nasvetov za digitalno detoksikacijo: boljši spanec, počutje in manj tesnobe
Največji sovražniki vitke linije: Vsi verjamejo, da so ta živila dietna, a zaradi njih se kilogrami samo kopičijo
Katerih besed starši ne bi smeli govoriti svojim otrokom med obrokom? (Strokovnjaki pojasnjujejo)
Mamljiva, toda slaba za odpornost: 8 živil, ki oslabijo imunski sistem
Ne ignorirajte jih: 6 znakov, ki lahko pomenijo težave s plodnostjo
5-dnevna dieta z bučami: poceni, nasitna in okusna. Buča vsebuje 85 odstotkov vode ter veliko zdravilnih učinkovin
Brez filtrov: znana Slovenka je brez olepševanj pokazala svoje telo po porodu
Odpoklic živila: umika se priljubljen sir, vzrok je prisotnost nevarne bakterije
Jokajoča deklica je iskala mamo, ko se je ta pojavila, pa je šokirala vse
Kaj jeste za zajtrk? TO so 3 izbire, ki spadajo med najslabše
Zakaj bi morali v posteljo vedno ob isti uri in kaj pomeni, če zaspite v manj kot 5 minutah (Strokovnjakinja pravi, da je to slab znak!)
Otroci morajo biti kdaj tudi razočarani, ne odstranite jim vseh ovir. Kasneje vam bodo hvaležni
Ta majhna sprememba v jutranji rutini lahko bistveno izboljša vaše zdravje
Depresija: 5 načinov, kako se lahko premaga na naraven način
Mnogo ljudi si jutranjega prebujanja ne more predstavljati brez skodelice kave. Čeprav lahko kava hitro naredi čudežne učinke pri zbujanju in začetku dneva, pa je ni dobro piti že prvo uro potem, ko ste se zbudili. 

Po besedah Rexa Isapa, strokovnjaka za spanje in direktorja podjetja Happy Beds, je poseganje po skodelici tekočih nebes v nasprotju z naravnimi odzivi telesa v fazi prebujanja. 

Ko je govora o idealnem času za prvo kavo, se nam zdi, da se takoj po prebujenju zatečemo h kuhanju prve kave. Idealno pa bi bilo počakati eno uro, da bi resnično izkoristili prednosti jutranje kave.

Kje tiči glavni razlog? ➡️