Rezultat iskanja

18 nasvetov, kako si narediti popoln domači spa dan
Strokovnjaki so si enotni, teh živil nikoli ne bi smeli uživati za večerjo: Otežujejo prebav,  slabšajo spanec, vaša postava pa nikoli več ne bo enaka
Vsakodnevna utrujenost: TO so razlogi, zakaj imate vsak dan ob istem času nenadno potrebo po dremežu
Dan bi morali začeti s to aktivnostjo! 👇 (razkrivamo, zakaj)
Tako boste (končno) lahko izkoristili sončna jutra: triki za največje zaspance
Se kar ne morete rešiti spomladanske utrujenosti? Tu je 2. del nasvetov športne trenerke Tjaše
Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo
Te stvari morate narediti zjutraj, če ste zelo slabo spali (lahko rešite dan!)
mačka in zlati prinašalec
Dober razlog, zakaj si privoščiti popoldanski spanec
5 znakov, da NUJNO potrebujete več spanca
Ali lahko tudi preveč spimo? In zakaj sploh spimo?
Recept za osvežilen jogurtov zajtrk (+ napitek za boljši spanec)
Kdaj je najboljši čas za zadnji obrok v dnevu
To se zgodi z vašim telesom, če si pogosto privoščite popoldansko spanje
7-dnevni izziv: To vam bo olajšalo in polepšalo začetek dneva – in vzame le minuto
Tako 54-letna Nicole Kidman ohranja svojo fit postavo (vadba + prehrana)
7 navad ljudi, ki se lepo starajo
Jutranji izziv: Iz kaosa v miren začetek dneva
Kaj nas o vztrajnosti in življenju nasploh lahko naučijo mačke?