Tudi prejšnji teden #vztrajam ambasadorji niste razočarali ne sebe, ne nas. Odpravili ste se v naravo in posneli fantastične utrinke. …
Življenje teče. Na delu dajete vse od sebe, soljudem radi priskočite na pomoč, v življenju pa ste tudi sicer zelo …
Že ena neprespana noč pusti posledice, kaj šele, če to postane navada. In decembra boste za spanec verjetno našli precej …
Kar počnete sedaj, boste morda kasneje obžalovali. Preverite, čemu se raje izognite ali kaj lahko popravite, preden bo prepozno.
Ko povečujete razdaljo pri teku, storite to premišljeno, da se ne boste kmalu soočali z negativnimi posledicami.
Ljubezen do dela ali obsedenost z delom? Če so vas že označili za deloholika ali vam prijatelji svetujejo, da morate …
Prepričani smo, da se spomnite, ko smo pisali, da se je treba za rezultat premakniti iz cone udobja.
Zbudite se tako utrujeni, kot da vso noč ne bi zatisnili očesa. Tudi velika skodelica kave in pljusk mrzle vode …
Avgust se počasi poslavlja, čakajo nas nove jesenske zadolžitve v službi, predvsem pa so v teh dneh najbolj vznemirjeni naši …
Če zdravo življenje razdelimo na več majhnih navad, se lažje držimo smernic in priporočil ter ohranjamo tempo. Preden se izgubite …
Reden trening teka ima mnoge prednosti, tako za psihično kot fizično zdravje. Preverite pa, kaj se lahko zgodi, če se …
V veliki želji po zdravem prehranjevanju nas lahko zanese v navade, ki v resnici bolj škodujejo kot pripomorejo k boljšemu …
Morda na videz ni videti, da se boste vsak čas sesuli in za utrujenost krivite stres. Ste prepričani, da vam …
Slovenci neizmerno cenimo svoje zdravje.
Izgorelost se ne zgodi čez noč, ampak prihaja počasi skupaj z obilico dela, ki se kopiči. Sploh se ne zavedamo, …
Preberite si priporočila dermatologov, kako se v teh dneh zaščititi pred soncem in neželenimi opeklinami, ki so lahko za zdravje …
Čeprav se na videz še ne sesuvate, vam telo in možgani sporočajo, da imajo dovolj.
Zagotovo poznate tisti občutek, ko ste popolnoma utrujeni ob najbolj nemogoči uri, pa niti ne veste, zakaj.
Pravočasno prepoznajte izogrevanje na delavnem mestu s pomočjo naslednjih znakov.
