Rezultat iskanja

VIDEO: Se lahko prebijete skozi trening moči trenerjev iz vadbenega centra VigorGround?
Izziv: Trening za utrjevanje trupa (prirpavili trenerji VigorGround)
VIDEO: Kratek trening za celo telo (pripravili trenerji VigorGround)
Trenerja smo vprašali: Zakaj potrebujemo vaje za ogrevanje (in kaj so reset vaje? + VIDEO)
Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«
Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!
4 moderne navade, ki zelo škodujejo vašemu zdravju
Zakaj bi morali redno delati vaje za zadnjico? (+ 3 odlične vaje)
Kako večurno sedenje vpliva na zadnjico? (in celo telo)
Kako pomembna je v resnici redna telesna aktivnost
5 načinov, kako na hitro shujšati pred kakšnim pomembnim dogodkom
Tako bo vaše življenje bolj pozitivno in bolj kakovostno (nasvet fitnes trenerja)
Ko se posameznik nauči načel pilatesa, se začne zavedati lastnega telesa
Zakaj bi pred naslednjim tekom morali narediti vaje za zadnjico? (+katere vaje narediti)
3 vaje, ki bi jih morali izvajati vsak dan
10-minutne vaje za čvrste trebušne mišice (brez pripomočkov)
Zakaj mnogi uspešni poslovneži prisegajo na motivacijsko dieto
15 nasvetov, da se izognete poškodbam pri teku
Terapije proti celulitu, ki resnično delujejo
Znaki, da s tekom morda pretiravate (in na kaj morajo biti še posebej pozorne ženske)