Rezultat iskanja

Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Dan brez sladkorja
IZZIV: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?
"Zdrava hrana je prevzela popoln nadzor nad mojim življenjem" (osebna zgodba)
Skutni kupčki z jagodnim polnilom in čokoladnim oblivom – ne boste se jim mogli upreti! (priprava brez peke)
Kako piknik narediti bolj zdrav?
4 najboljše vaje za oblikovanje rok za ženske
Otliško okno - prijeten vzpon, ki nagradi s čudovitim pogledom na Vipavsko dolino
Bizarno: 35-letnik že več kot desetletje uživa izključno surovo meso
3 vaje za izgorevanje maščob in oblikovanje trebušnih mišic, ki so definitivno učinkovitejše od trebušnjakov (po mnenju elitne športnice)
Zakaj bi bilo dobro, da svojemu zajtrku dodate mleko?
5 antioksidantov, ki jih morate vključiti v svojo prehrano
Razkrivamo, kaj jesti za zajtrk, da boste dvignili raven energije
Dieta z manj holesterola - kdaj ni prava izbira?
10 nasvetov, kako ohraniti motivacijo za tek
Teh 6 vaj vam lahko pomaga shujšati (kako pogosto jih izvajate?)
4 odlične vaje za moč za ženske po 50. letu starosti
7 koristi ŠPARGLJEV
Od teh zdravih obrokov in prigrizkov se lahko v resnici zredite
Ste že jedli tiramisu za zajtrk? In za povrh še zdrav? Oboje je mogoče!
4 ideje, kako skuto vključiti v svoj zajtrk