Rezultat iskanja

Ste že pripravili lososa na takšen način?
RECEPT: Enostavna in slastna brokolijeva juha
RECEPT: Enostavna, a slastna paradižnikova juha
7 navad ljudi, ki se lepo starajo
Recept za najbolj dišeč zajtrk: pečeni ovseni kosmiči z okusom jabolčne pite
Kosilo, ki pogreje (za deževne dni): Enolončnica s šampinjoni in piščancem
Preprost slasten recept: Pečen kaki – polnjen z jabolki in orehi
Recept, ki nikoli ne razočara: znate pripraviti to tradicionalno jed? (+ s čim jo najraje jeste?)
Ste se odločili paziti pri količini olj in drugih maščob? TAKO v receptu nadomestite maščobo
Imate radi golaž? Potem morate poskusiti TO primorsko jed (RECEPT)
Recept: Bučine palačinke
6 živil, ki imajo še posebej veliko magnezija (+ zgodnji znaki pomanjkanja magnezija)
Tako si krompirja iz pečice še niste privoščili
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Se spomnite kave dalgona? Zdaj so vsi nori na dalgona piškote, ki jih pripravite iz dveh sestavin!
Recept: Jesenska korenčkova juha
Ideja za zajtrk: Pripravite KORENČKOVE PALAČINKE
Dva domača namaza: pesin z avokadom in bučkin s česnom
Zato vode, v kateri so se kuhale testenine, ne bi smeli zlivati v odtok!
4 načini, kako vplivati na izgubo kilogramov in imeti apetit pod kontrolo