Rezultat iskanja

21 stvari, ki jih naredite pred spanjem, če ste se lotili hujšanja
3 recepti za slastno športno malico, ki ne bo kvarila vaših uspehov pri vadbi
Tibetanske vaje: Kako lahko 5 obredov pomlajevanja izboljša zdravje srca (osebna izkušnja kardiologa)
Perimenopavza – kaj se že pred menopavzo dogaja z vašimi hormoni (+ 4 nasveti, kako zmanjšati število simptomov)
Zakaj NE potrebujete 8 kozarcev vode na dan
To je eden najbolj zdravih sadežev na svetu (zraste do 20 metrov visoko!)
18 hormonov, od katerih je odvisno naše dobro telesno in čustveno počutje
Po Bohinju tudi Izola s kaznimi nad turiste, ki bodo preveč počitniško razpoloženi: kopalke v mestu prepovedane!
Brunch: 3 slastni recepti (+ triki za hitrejšo pripravo)
Fleksitarijanstvo – prehranjevanje brez odpovedovanja
Kako ugotovimo, ali je naše telo zakisano?
Kopriva.
Zahvalite se telesu za vse, kar vam omogoča
Ali kava in čaj štejeta kot dnevni vnos vode?
Ne nasedajte tem mitom o hidraciji, če želite ostati zdravi!
Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)
Kako se znebiti poporodnega trebuščka? Svetuje Alja Malis - ustanoviteljica Vadbene klinike (VIDEO)
Da bi vaše banane trajale dlje (in imele boljši okus), potrebujete samo ...
3 koraki za hitro regeneracijo po treningu
Spomladanski recept: Čemaževe mini čajne tortice