Rezultat iskanja

Pijete kavo pred ali po zajtrku? Eno od tega vam bo nakopalo zdravstvene težave!
6 prehranjevalnih navad vitkih ljudi, s katerimi boste to jesen učinkovito shujšali: Preproste zamenjave in strategije, ki lahko močno vplivajo na številko na tehtnici
Vas mika skok v savno? Poglejte, kakšnih učinkov boste deležni
Božanska jesenska sladica: Pripravite mousse iz buče s kokosovo smetano (brez sladkorja)
Regeneracija po maratonu (piše slovenski strokovnjak)
Ne prezrite jih! 10 tihih znakov, da vaše telo potrebuje pomoč
Recept: slastne bananine tablice iz samo 4 sestavin!
Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)
Živila, ki jih vključite v prehrano po 50. letu: S to vsakodnevno hrano boste ostali zdravi vso jesen in zimo ter poskrbeli za izgubo odvečne maščobe
5 razlogov, zakaj vas bo navdušila Bela krajina
Temni in mrzli dnevi so čas za hygge! (kako ga izvajate in kaj to sploh je?)
Kaj potrebujete v tem trenutku? Tu je nekaj načinov, kako lahko poskrbite zase (vsaj enega naredite že DANES!)
Sladkarije, ki si jih lahko privoščite brez skrbi, čeprav hujšate
Nikar ne zavrzite skoraj pretečenega mleka! Uporabite ga na te 3 načine
Neverjetna zgodba: Indijec je 35 let vsak dan na isto mesto posadil 1 drevo – ne boste verjeli, kaj se je zgodilo!
6 največjih napak, zaradi katerih ne morete shujšati: Pazite na zadosten vnos beljakovin in ne pretiravajte z nezdravo hrano
Povežite se s svojimi mislimi in čustvi: 28 stvari, ki jih lahko počnete sami
Izboljšajte svoj čustveni odnos do hrane in osvojite nov učinkovit trend hujšanja: Realističen načrt, ki vas bo skozi življenje ohranjal v dobri kondiciji od znotraj navzven
Na TAKŠEN ZAJTRK prisega dietetičarka! (in ja, vsebuje čokolado! 😍)
Cink je zaščitnik imunskega sistema – 9 živil, ki so bogat vir tega pomembnega minerala