Rezultati iskanja - količina spanja - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Pogosto jo spregledamo: ta zelenjava je prava hranilna bomba, ima pa le 35 kalorij na porcijo

Prehrana

Pogosto jo spregledamo: ta zelenjava je prava hranilna bomba, ima pa le 35 kalorij na porcijo

Če ste starejši od 50 let in želite shujšati, vam bo teh 5 nasvetov pomagalo pri tem.

Hoja in pohodništvo

Ne, ni 10.000: toliko korakov na dan bi v resnici morali narediti po 50. letu

meso antibiotiki hormoni

Prehrana

Opozorilo mesarja: "Te vrste mesa nikar ne kupujte v mesnici"

meso mesnica kupci prevara mesarji

Aktualno

V piščančjem mesu potrdili prisotnost salmonele: če ga imate doma, ga zavrzite

spanje zaspanost utrujenost

Zdravje

Ali spite dovolj? Preverite, koliko spanja v resnici potrebujemo glede na starost

lepotica pije kavo

Dobro počutje

Kdaj je pravi čas za drugo skodelico kave? Odkrijte vse, kar morate vedeti o najbolj priljubljenem napitku

Vključite jih v svojo večerno rutino: to so napitki, ki ponoči pomagajo čistiti jetra

Dobro počutje

Vključite jih v svojo večerno rutino: to so napitki, ki ponoči pomagajo čistiti jetra

Kendall Jenner dela selfie v ogledalu kopalnice

Zanimivosti

Če ste rojeni v teh znamenjih, se pripravite: horoskop vam napoveduje naporen teden!

"Babica mi je razkrila trik za dušenje – od takrat ne zavržem več niti koščka mesa"

Zdravi recepti

"Babica mi je razkrila trik za dušenje – od takrat ne zavržem več niti koščka mesa"

Selfie rjavolaske v kopalkah

Zanimivosti

Koga čaka super teden? Astrologi napovedujejo srečo 3 znamenjem

Ženska v beli obleki sedi na kavču

Psihologija

Poznate pravilo 7-38-5? Odkrito je bilo pred več kot pol stoletja, čustveno inteligentni ljudje pa ga uporabljajo še danes

Nikar jih ne spreglejte: to je 7 "nedolžnih" stavkov, v katerih se skriva MANIPULACIJA

Odnosi, Seks

Nikar jih ne spreglejte: to je 7 "nedolžnih" stavkov, v katerih se skriva MANIPULACIJA

Plesen v kopalnici

Dobro počutje

Kako v hipu odstraniti plesen in vodni kamen? V pomoč vam bo ta naravna in poceni mešanica, za katero potrebujete le 4 sestavine

Rutina pred spanjem za zdravo crevesje

Dobro počutje

Ste se zbudili utrujeni? Tukaj je 5 preprostih trikov za obnovo energije

7 "nenavadnih" lastnosti vagine, ki so pravzaprav povsem normalne

Zdravje

7 "nenavadnih" lastnosti vagine, ki so pravzaprav povsem normalne

Bolna ženska leži v postelji

Zdravje

6 znakov, da vas je "načel" stres (in da morate nujno ukrepati)

Soda bikarbona je lahko rešitev za 4 zdravstvene težave, a le, če jo uporabljate pravilno: preverite, na kaj morate biti pozorni

Dobro počutje

Soda bikarbona je lahko rešitev za 4 zdravstvene težave, a le, če jo uporabljate pravilno: preverite, na kaj morate biti pozorni

spanje sanje

Dobro počutje

Kaj pomeni, če se prebujate sredi noči? Gre za pomemben signal telesa, ki ga ne smete ignorirati

Na vašem jedilniku naj bo čim večkrat: ta poceni sadež upočasnjuje staranje, ščiti pred vnetji in pomaga pri hujšanju

Prehrana

Na vašem jedilniku naj bo čim večkrat: ta poceni sadež upočasnjuje staranje, ščiti pred vnetji in pomaga pri hujšanju

Nasmejana ženska v rokah drži banano

Prehrana

Če imate katero od naštetih težav, iz prehrane nemudoma izločite banane, saj lahko resno poslabšajo vaše stanje