Rezultat iskanja

Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se  pravilnega dihanja med tekom
Kako prvič ali ponovno preteči 10 km? Pripravili smo 8 - tedenski program
5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj
5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki
Jutranji tek: se izplača in zakaj bi mu morali dati priložnost?
10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč
Kuharska skrivnost za popoln obrok (jo že poznate?)
13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
Fantastično! Anamarija Lampič bronasta v šprintu na svetovnem prvenstvu v Obersdorfu
5 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri teku
Izpoved Slovenke: "Če se iz šole nisem vrnila do enih, zame ni bilo kosila."
Čas zasedenosti je mimo: razgibajmo boke in noge (telo hrepeni po tem!)
12 zanimivih citatov znanega pediatra
Vikend v znamenju biatlona: joga za tekače na smučeh s Špelo Sila (VIDEO)
Zmaga! Lampičeva in Urevčeva najboljši na ekipni tekmi na Švedskem
Iskrena izpoved moškega: "Res ne znam prisluhniti ženski."
10 najslabših zdravstvenih in lepotnih nasvetov, ki jih lahko dobite (in nekaterim verjamemo vsi)
Dr. Jill Biden - prva dama ZDA je tekačica, maratonka, ki posluša Brucea Springsteena
Imate radi svoje telo? Opominjamo vas, kako čudovito je!