Rezultati iskanja - Rockport test hoje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska z nasmehom na obrazu drži rezine limone

Psihologija

S preprostim limoninim testom ugotovite, če ste introvert ali ekstrovert!

30 do 40 minut zmerne aktivnosti na dan je dovolj, da odpravimo negativne učinke celodnevnega sedenja na zdravje.

Vadba

Koliko gibanja na dan je potrebnega, da izničite učinke celodnevnega sedenja? Strokovnjaki navajajo točne številke in to je manj, kot si morda mislite

Toliko grižljajev morate narediti pri vsakem obroku za uspešno hujšanje.

Diete

Kolikokrat bi morali prežvečiti vsak grižljaj, da bi ti vplivali na hujšanje? Ta malenkost ni nepomembna, strokovnjaki pa navajajo točne številke

Ženska hodi po snegu.

Zanimivosti

Preprost trik: S TEM boste imeli topla stopala tudi pri temperaturah krepko pod ničlo

Ženska hodi v gozdu.

Fitnes

Zakaj bi tudi starejši morali več hoditi? Preverite, kakšne posledice ima hoja na telo👇

Ženska se fotografira v telovadnici

Športi

Pri kateri vadbi porabite največ kalorij? To pravijo strokovnjaki

Ženska s smoothijem v roki.

Dobro počutje

Ne morete shujšati? Morda se krivec skriva v TEH hormonih

ženski v srednjih letih tečeta

Zdravje

7 nasvetov za varno in učinkovito vadbo med menopavzo ter zakaj se morate ob njej tudi zabavati

vremščica

Športi

6 idej za prijetne in nezahtevne zimske pohode za vso družino na Notranjskem in Primorskem

Dermatolog razkriva hiter test s prsti, ki pokaže, če imate težave s srcem

Zdravje

Dermatolog razkriva hiter test s prsti, ki pokaže, če imate težave s srcem

Telovadba zunaj

Fitnes

Ste decembra opustili vadbo? Vemo, kako ponovno začeti (ne, niste izgubili vsega!)

Ženska leži v postelji.

Psihologija

Zimska depresija - bolezen, ki jo moramo jemati resno

Ženska jé solato

Prehrana

Dieta za zdrav libido: način prehranjevanja, ki bo izboljšal vaše spolno življenje in obenem poskrbel za zdravje

Moški kašlja.

Zdravje

Trdovraten kašelj: 5 vzrokov, zakaj kašelj ne preneha in kako si pomagati

To je pes, ki je lahko vaš najboljši osebni trener (z njim ne bo izgovorov za gibanje)

Dobro počutje

To je pes, ki je lahko vaš najboljši osebni trener (z njim ne bo izgovorov za gibanje)

Osebna izpoved: "Bila sem v razmerju s 40-letnikom in z 20-letnikom. TO je bila glavna razlika med njima"

Odnosi, Seks

Osebna izpoved: "Bila sem v razmerju s 40-letnikom in z 20-letnikom. TO je bila glavna razlika med njima"

Ženska s prigrizkom v roki.

Zdravje

Menopavza in povečanje telesne teže: 4 miti, ki so daleč od resnice

srček iz vrtnic in Justin Bieber

Zdravje

Kako spodbuditi izločanje hormonov, ki nas osrečujejo?

Oprah Winfrey je shujšala kar 18 kilogramov.

Diete

Govorilo se je, da je prestala operacijo želodca: Oprah Winfrey razkrila, kako je brez diete izgubila 18 kg in vsem zaprla usta