Rezultat iskanja

Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?
Osebna zgodba: Imela sem srčni infarkt, reševalci me niso jemali resno, nato pa so me v čakalnici pustili čakati 14 ur!
Dihalna tehnika za boljše počutje
"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)
Recept: Jabolčni "cheesecake" brez pečenja (na bolj zdrav način)
TO je najbolj ZDRAV zajtrk, pravi raziskava! (in niso kosmiči ali sadje)
To jesen ne pozabite na zdrave maščobe: Živilo, ki ga vključite v svojo prehrano in stavite na vitkejšo postavo
Nova raziskava razkriva: psi lahko zavohajo, kdaj ste v stresu!
Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)
Pri spletni vadbi bodite pozorni na TE pasti! (Svetuje osebna trenerka)
Ideje za hitro in učinkovito domačo kardio vadbo
Tako lahko s hojo pokurite dvakrat več!
Podnapisi za trenerje: "Če rečem, da mi je trening danes zares dobro del, s tem v resnici mislim ..." (kaj v resnici pomenijo izjave vadečih?)
ZATO bolečin v hrbtu ne smete nikoli ignorirati!
Do uspeha v 12 tednih: Podroben načrt hoje, ki mu boste zlahka slediti
To so fitnes trendi po katerih se ne bi smeli zgledovati (ker lahko škodijo zdravju)
To so zgodnji znaki izgorelosti, ki ste jih vzeli kot nekaj običajnega (pa ne bi smeli!)
Izklesana postava in energično telo: Zdravi oreščki, s katerimi poskrbite za zdravo telo in se poslovite od odvečnih kilogramov
Test: koliko zdravih navad lahko obkljukate? (in kaj že delate za svoje zdravje?)
Nekdanja miss Slovenije je razkrila, kakšno vadbo najpogosteje prakticira sama