Rezultat iskanja

Vse, kar potrebujete, da začnete z vadbo doma: 10 odličnih vaj in nasveti (VIDEO)
1. Bienale fest: Umetnost, kultura, ples, glasba in izvrstna kulinarika združeni v enem dnevu
VIDEO: Na jugu ZDA, nedaleč od Dončićevega doma, je divjala takšna nevihta!
Smo od spanja lahko odvisni?
Luka Doncic.
Kako izboljšati osredotočenost in spomin
7 odličnih kardio treningov, s katerimi boste izboljšali vzdržljivost (in tek ni med njimi)
Zakaj bi morali tople dlani polagati na desni rebrni lok
OI 2022: Prva okužba v slovenski olimpijski reprezentanci
Znano je, kdo bo nosil slovensko zastavo na OI Peking 2022! (izbrana sta 2 najboljša športnika v svetovnem merilu!)
Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo
Starši, bodite pozorni na TE spremembe v vedenju otroka
Sprejem za olimpijce! Savšek: "Smo majhna država, ki je v športu narejena za velike stvari"
Spremembe, po katerih boste prepoznali, ali je oseba v hudi stiski
V Tokiu bo nastopila tudi hči zvezdnika Bruca Springsteena
Najlažji način, kako izboljšati in poglobiti partnerski odnos … Bodite pozorni na TE drobne geste! (Osebna zgodba znanstvenice)
Tokio 2020: Znano je, kdo bo na otvoritvi OI nosil zastavo!
10 mitov o odvisnosti
Ali rastlinska prehrana vpliva na športni rezultat? Pojasnjuje plezalka Tjaša Slemenšek
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.