Rezultat iskanja

Ste vedeli, da tudi cvetje pozitivno vpliva na zdravje?
To so najbolj nesramne stvari, ki jih lahko kot gost naredite v restavraciji
Regeneracija po maratonu (piše slovenski strokovnjak)
Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?
Dihalna tehnika za boljše počutje
"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)
Recept: Jabolčni "cheesecake" brez pečenja (na bolj zdrav način)
Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)
Pri spletni vadbi bodite pozorni na TE pasti! (Svetuje osebna trenerka)
Ideje za hitro in učinkovito domačo kardio vadbo
Tako lahko s hojo pokurite dvakrat več!
TOLIKO tekačev se bo po dveh letih pomerilo na Ljubljanskem maratonu (ste presenečeni?)
Podnapisi za trenerje: "Če rečem, da mi je trening danes zares dobro del, s tem v resnici mislim ..." (kaj v resnici pomenijo izjave vadečih?)
Kako v resnici izgledajo priprave na maraton? Tekači boste temu pritrdili  🙊
ZATO bolečin v hrbtu ne smete nikoli ignorirati!
Do uspeha v 12 tednih: Podroben načrt hoje, ki mu boste zlahka slediti
To so fitnes trendi po katerih se ne bi smeli zgledovati (ker lahko škodijo zdravju)
Lucijan Zalokar o občutku sramu: "Prijalo mi je, če ljudje sploh niso vedeli, da tečem"
To so zgodnji znaki izgorelosti, ki ste jih vzeli kot nekaj običajnega (pa ne bi smeli!)
Ideja za lahkoten izlet, ki ga zmore vsak: pohod do koče na Uskovnici