Rezultat iskanja

3 koraki za hitro regeneracijo po treningu
10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C
5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije  (+ recept za kremast energijski napitek)
Čemu se morate izogniti v menopavzi, da ne poslabšate počutja? (ali ogrozite zdravja)
Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti! (VIDEO)
Po treningu je čas za to sladko poslastico (ne, ne boste se mogli upreti)
Doc. dr. Jana Brguljan Hitij: “Redno merjenje krvnega tlaka je edina možnost, da izvemo za visok pritisk in preprečimo hude posledice”
Kava na prazen želodec? To se zgodi z vašim telesom!
Navade, ki škodijo vašim ledvicam
To astrološko znamenje bo v letu 2021 najsrečnejše (+ njegov najsrečnejši dan)
Spoznajte trenerja in prehranskega svetovalca, ki vas v formo spravita popolnoma brezplačno!
To bi se zgodilo, če bi si privoščili banano z olupkom
BROKOLI

Poskrbite, da boste svoji hrani dodali brokoli saj vsebuje veliko hranilnih snovi, ki so dobre za črevesje. Vsebuje veliko vlaknin, vitamina C, kalija, vitamina B6 in vitamina A3. Podobna zelenjava, ki jo uvrščamo med odlična živila za imunski sistem, so tudi kalčki, ohrovt in cvetača.
Tudi to živilo je dober vir vitamina D - tako pogosto bi ga morali uživati
RECEPT: Slasten kakijev kruh
6 zdravilnih lastnosti kakija
6 razlogov, zakaj je kofein dober za vas
S čim vse lahko pripravite zdrav zajtrk? Imamo nekaj idej (tudi za sladkosnede!)
To so skrivnosti pristnih kuharjev za ustvarjanje z mlečnimi izdelki Mu Cuisine
14 preprostih načinov, kako poskrbeti za več energije