Rezultat iskanja

So prazniki s sorodniki za vas vedno stresni? Vemo, kako jih boste lažje preživeli
Teh 7 preprostih načinov vam bo pomagalo olajšati stres
To so vprašanja, ki bodo otroka spodbudila k razmišljanju (če ste siti odgovorov ne vem, ja, ne)
Čarobni božični čaj, ki vas ne bo pustil ravnodušne: To je naš novi najljubši topli napitek za hujšanje, ki zagotavlja pravo eksplozijo okusov
Kako naj bodo praznični dnevi manj stresni? Svetuje trenerka Tjaša
Tako se lahko sprostite v samo 60 sekundah (kadar imate natrpan urnik)
5-minutna vadba za kurjenje maščob: zdržite do konca brez prestanka?
Prihaja stresno obdobje: tako se sprostite le v 15 minutah!
To so znaki, da NUJNO potrebujete počitnice! (telo in um hrepenita po njih)
S tem nasvetom boste od vadbe imeli največ koristi
Kako ugotovite, da vas na delovnem mestu nadlegujejo? (in kaj morate narediti v tem primeru)
Spomin začne pešati že pri TEH MLADIH letih! (kako poskrbeti za možgane?)
Kočno razkrit mit, koliko obrokov potrebujemo na dan, da bi shujšali: Pozabite na tradicionalne tri obroke, to je število, ki ga zares potrebujete
6 življenjskih laži, ki jim (pre)pogosto nasedamo - izognite se jim!
IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah
Žalostna ženska sedi na okenski polici.
Tedenski izziv gibanja in prehrane, ki ga zmore VSAK!
Tekmovalec Exatlona pojasnil: Zakaj v šovu tako pogosto prihaja do poškodb?
Mikro-odmori bodo razbremenili vaš stresen dan - tu je vse, kar morate vedeti o njih
3 nasveti za vadbo družinske čuječnosti za boljše usklajevanja službe, šole in življenja (svetuje osebna trenerka)