Rezultat iskanja

Za »boj proti« različnim okužbam, ki pretijo v zimskem času, lahko preventivno okrepite svoj imunski sistem. 

Kliknite NAPREJ, da boste izvedeli katerih 5 živil vam lahko pri tem pomaga.
Brunch: 3 slastni recepti (+ triki za hitrejšo pripravo)
Tudi vi že ves čas narobe ubijate jajca?
5 pravil pri teku, ki jih ne smete prekršiti! (ker škodujejo vašemu zdravju ali napredku)
8 opozorilnih znakov, da ste mentalno in čustveno izčrpani
4 triki za takojšnje izboljšanje počutja
Preprost način za umiritev, ki ga lahko uporabite ta trenutek (in vsakič, ko se znajdete v stresnih okoliščinah)
5 stvari, ki se jih tekači sramujejo (ali pa jim je ob tem vsaj zelooo nelagodno)
Rekord: 184.236 udeležencev na Wings for Life World Run
Natanko to se dogaja v vaši glavi, ko tečete! (Takoj boste hoteli obuti tekaške čevlje)
Začetniške napake pri teku, ki se jim morate izogniti (za dober začetek)
Spoznajte 12-letno tekačico – ki v teku doseže hitrost 27 km/h! (VIDEO)
Najpogostejši znaki, bolezni in bolečine, ki jih 'pomagajo' ustvariti čustva
"Letošnja olimpijska izkušnja sigurno ne bo enaka, ampak se je veselim," pravi atletinja Maja Mihalinec Zidar (vse o njenih pripravah na OI, prehrani in prostem času)
Že 8. leto zaporedoma: Tek za tiste, ki teči ne morejo (z aplikacijo, ki združuje ljudi z vsega sveta)
Nekaj napotkov, kako izgubiti odvečne kilograme po 40. letu
Poškodbe kolena: Kako okrepiti mišice, ki podpirajo kolenski sklep
5 trikov za boljšo samodisciplino (da boste KONČNO izpolnili svoje zaobljube)
4 joga asane za pomoč pri migreni
Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka