Rezultat iskanja

SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
Kako močno lahko ljubi posamezno astrološko znamenje
VIDEO: Tako se pravilno odstrani klopa!
Še vedno verjamete v TE mite o vadbi? Potem škodujete svojemu zdravju in ne dosegate ciljev
16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost
7 načinov, kako bolj odgovorno ravnati z naravo
Tu je 10 razlogov, zakaj biti aktiven vse življenje in tudi na stara leta - TO so najbolj primerni športi za STAROSTNIKE
Pozor! Začenja se sezona klopov, lani pri nas skokovita rast bolezni zaradi okuženih ugrizov
Kdo je brezupen romantik? Prepoznate ga po TEH znakih (+ kako se razlikuje od običajnega romantika)
'Zero waste': Vizija, ki prinaša upanje za prihodnost
Nasveti, ki bi si jih morali zapomniti vsi tekači
Smučarske skakalce spodbujajo navijači vseh generacij
Kako uživati samsko življenje?
Nekdanja atletinja Brigita Langerholc uči jogo in pravilno dihanje, hčerke obožujejo konje in naravo
Zakaj lažje tečete zjutraj in zakaj tako težko zvečer – oziroma obratno?
Kaj radi kopičite in česa se morate NUJNO znebiti glede na astro znamenje?
Spomladanski recept: Čemaževe mini čajne tortice
Tina Maze uživa v materinstvu in prostem smučanju, njena hčerkica pa že sedaj obvlada nekaj čisto drugega!
5 razlogov, zakaj je vredno ujeti sončni vzhod na Šmarni gori
Nihče ne more ustaviti Primoža Rogliča! Lora in Lev v cilju žarela od ponosa in ljubezni