Rezultat iskanja

Našli smo edinstveno lokacijo za aktivni vikend, ki bo navdušil tudi vaše najmlajše
TO bi morali upoštevati pri hujšanju po 50. letu
TO so vadbe, ki so še posebej koristne za zdravje srca
Ne prespite pomladi: športna trenerka Tjaša ima nekaj nasvetov za aktivno pomlad!
VIDEO: 6 preprostih vaj, če vas boli v hrbtu, križu ali vratu
Pohodniki, na vas čaka nov dogodek:  zimski humanitarni pohod na Urban
To so skrivnosti zimskih tekačev
Povejte nam, kateri šport imate radi in povemo vam, kakšni ste v postelji
Takšno vadbo za učvrstitev telesa izvaja Hailey Bieber
To so najslabše stvari, ki jih lahko naredite po teku
Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?
Nasveti za dolgo življenje ljudi, ki so dosegli zavidljivo starost
4 brezčasne skladbe, ki vas bodo dodobra motivirale med vsakršno vadbo
Pozor: Bolečine v križu so lahko znak resnih težav z ledvicami!
"Med izvajanjem počepov doživljam orgazme … In zelo mučno je!" (Novinarka iskreno o 'coregasmih' – doživljanju orgazmov med vadbo)
S tem nasvetom boste od vadbe imeli največ koristi
IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah
Samo TE 3 vaje potrebujete, da se doma spravite v boljšo formo - top vaje za roke, trebuh, zadnjico in noge (VIDEO)
Tako lahko s hojo pokurite dvakrat več!
Podnapisi za trenerje: "Če rečem, da mi je trening danes zares dobro del, s tem v resnici mislim ..." (kaj v resnici pomenijo izjave vadečih?)