Rezultat iskanja

40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 7: Ideje za sladke prigrizke brez sladkorja
Vse o prehladu - kaj storiti, ko vas ujame in kako se mu izogniti
40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 6: 5 stvari, ki se zgodijo, če ne ješ sladkorja
40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 5: 7 živil, ki razstrupljajo jetra
5 napotkov, da se boste lažje držali zdravih prehranskih navad
Šparglji: poznate vse njihove zdravilne učinke? (+nakup, priprava in shranjevanje)
Gluten: Tudi tam, kjer ga sploh ne bi pričakovali!
FOTO: Pjongčang – vse, kar morate vedeti južnokorejskem mestu, ki letos gosti zimske olimpijske igre
Pozitivne lastnosti ingverja - zato mora biti redno na jedilniku!
Mandlji in hruške: 3 recepti za prvovrstne sladice!
Ikigai: japonska skrivnost dolgega življenja
Zimske aktivnosti na prostem: Okusen napitek za hidracijo in zaščito pred virusi in bakterijami
Takšni prijatelji niso vredni vaše pozornosti
5 prehranskih nasvetov za rekreativne zimske športnike (da boste kot pravi olimpijci!)
5 najpomembnejših mineralov –  železo, magnezij, kalcij, kalij in cink
6 navad, s katerimi izničite vaš trud v telovadnici
Priprava čokoladnega punča:

Najprej čokolado natrgamo na kocke in jo damo v posodo za kuhanje. Prilijemo mleko in posodo pristavimo na štedilnik ter čokolado na nižji temperaturi počasi stopimo. Ko se čokolada popolnoma raztopi v mleku, dodamo rum in sol ter malo povečamo temperaturo, da punč zavre. Pustimo kuhati 3-4 minute, odstavimo z ognja in takoj postrežemo ter uživamo v napitku.
3 razstrupljevalne diete, ki jih raje ne preizkušajte (in kaj lahko naredite namesto tega)
VIDEO: Vsako jutro si pripravite ta napitek za dvig imunskega sistema
Zdrav zajtrk ali malica: Prosena kaša s pečeno banano