Aktivni.si

Aktivne mame

Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"

Nušo Gnezdo sem spoznala na enem od lepotnih dogodkov, kjer je prisotnim razkrila svojo zgodbo o uspehu. Ta niti slučajno …

Za telo in dušo

11 znanstvenih razlogov, zakaj se v naravi lahko sprostite

Tisti blaženi občutek, ki vas preplavi, ko lahko pobegnete pred vsemi in vsem, ni samo plod vaše domišljije. Kako do …

Test smuči

Test smuči: Prosto smučanje s širino do 100mm 2019/20

Pozimi je v planinah vsak dan nekoliko drugačen, kar smo doživeli tudi med testom smuči za prosto smučanje v vzhodnotirolskem …

Dobro počutje

Skrivnost dolgega življenja in vitalnosti: 9 nasvetov stoletnikov

V nekaterih regijah sveta prebivalci živijo izjemno dolgo in tudi v visoki starosti ostajajo zdravi in vitalni. Kaj je skrivnost …

Športi

Povezava med umom in telesom: Kako vaše misli vplivajo na vaš rezultat

Ne glede na to, kakšen cilj ste si zastavili in s katerim športom se ukvarjate, treba bo vložiti veliko truda …

Za telo in dušo

5 praktičnih načinov, kako razviti pozitiven odnos do lastnega telesa in ustaviti primerjanje (ki ničemur ne služi)

Kaj storiti, ko so vaše misli na tečaju joge, na skupinski vadbi, v fitnesu ... polne krutih nagovorov samemu sebi …

Test smuči

Test smuči: Prosto smučanje s širino do 100 mm 2018/19

Tretjič zapored je WorldSkitest za smuči, namenjene prostemu smučanju, potekal na območju Lech-Zürs na Arlbergu. Odlične razmere za smučanje po …

Nasveti za tekače: Kako ohraniti motivacijo - kako postati boljši tekač?

Ne glede na to, kako radi tečemo, včasih potrebujemo malce spodbude in tudi kakšen dodaten nasvet. Da boste lažje ohranili …

3 neizprosne življenjske lekcije, ki sem se jih naučil z obiskovanjem fitnesa

Začelo se je bolj zaradi nuje, nadaljevalo pa zato, ker se je v neki točki fitnes tako intenzivno zagozdil v …

Boste prebrali?

Danes vas čaka 35.000 odločitev. Katera bo naslednja? Naj vam pomagamo: svetujemo, da berete naprej.

Dobro počutje

Test: Kako vedeti, ali vam izbrana vadba in prehrana ustrezata?

Ni pomembno le, da redno telovadite in se bolj ali manj zdravo prehranjujete, ampak tudi, katere vrste vadbo izberete in …

Nasveti

Te mantre si ponavljajte vsakič, ko imate slab dan in ostanete brez motivacije

Najtežji je začetek, a človek mora imeti tudi močno voljo, da vsak dan, teden za tednom najde motivacijo za gibanje. …

21-dnevni wellness izziv

21-dnevni wellness izziv – dan 2: Ustvarjeni ste, da premagate vse ovire

DRUGI izziv: začnite odločno.

Zdravje

8 sprememb v prehrani, ki pomagajo obvladati anksioznost

Občasna živčnost ali zaskrbljenost je povsem normalen odziv na stresno situacijo. Kadar pa se s tesnobo redno odzivamo na vsakdanje …

Zdravje

Koliko kilogramov lahko izgubite v enem mesecu?

Obljube diet za hitro hujšanje, kot je 'v štirih tednih izgubite 10 kilogramov', nam ne dišijo. Lahko pa razumemo, da …

Moja diagnoza

Kaj jesti za življenje brez diet

Konstantno hujšanje ni zdravo in hitre diete so nekaj najslabšega za naše telo. Veliko pametneje je, da svoje življenje uredite …

Odnosi, Seks

Tematike, o katerih zelo radi govorimo, a v resnici nikogar ne zanimajo

Poslušanje je lahko zelo zabavna izkušnja, sploh če imamo na drugi strani zanimivega sogovornika.

Zdravje

Zelo preprosti nasveti za vitko telo brez diet

Konstantno hujšanje ni zdravo in hitre diete so nekaj najslabšega za naše telo.

Odnosi, Seks

Kako se lahko podzavestno prepričamo, da nam je slabše kot v resnici

Ravno ko se je staro leto zakotalilo v novo, mi je prijateljica razkrila eno boljših novoletnih zaobljub
rekla je, da …

Dobro počutje

Mantre, ki vas spodbudijo v težkih trenutkih

Včasih moramo stisniti zobe, da se prebijemo čez ovire in napredujemo. Kadarkoli boste potrebovali motivacijo, se spomnite teh manter.

Rezultati iskanja

Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"

11 znanstvenih razlogov, zakaj se v naravi lahko sprostite

Test smuči: Prosto smučanje s širino do 100mm 2019/20

Skrivnost dolgega življenja in vitalnosti: 9 nasvetov stoletnikov

Povezava med umom in telesom: Kako vaše misli vplivajo na vaš rezultat

5 praktičnih načinov, kako razviti pozitiven odnos do lastnega telesa in ustaviti primerjanje (ki ničemur ne služi)

Test smuči: Prosto smučanje s širino do 100 mm 2018/19

Nasveti za tekače: Kako ohraniti motivacijo - kako postati boljši tekač?

3 neizprosne življenjske lekcije, ki sem se jih naučil z obiskovanjem fitnesa

Boste prebrali?

Test: Kako vedeti, ali vam izbrana vadba in prehrana ustrezata?

Te mantre si ponavljajte vsakič, ko imate slab dan in ostanete brez motivacije

21-dnevni wellness izziv – dan 2: Ustvarjeni ste, da premagate vse ovire

8 sprememb v prehrani, ki pomagajo obvladati anksioznost

Koliko kilogramov lahko izgubite v enem mesecu?

Kaj jesti za življenje brez diet

Tematike, o katerih zelo radi govorimo, a v resnici nikogar ne zanimajo

Zelo preprosti nasveti za vitko telo brez diet

Kako se lahko podzavestno prepričamo, da nam je slabše kot v resnici

Mantre, ki vas spodbudijo v težkih trenutkih