Rezultati iskanja - prekomerno hranjenje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ta "skriti strup" je hujši od sladkorja, Slovenci pa ga nevede uživamo vsak dan

Prehrana

Ta "skriti strup" je hujši od sladkorja, Slovenci pa ga nevede uživamo vsak dan

Ženska z bolečinami v prsnem košu

Zdravje

Zakaj pride do nenadnega hitrega bitja srca? Zdravnik razkriva, kako si lahko pomagate

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Dobro počutje

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

bolezen ženska izpoved covid 19 težave hranjenje

Zdravje

Covid-19 njeno življenje spremenil v nočno moro: osupljiva izpoved 34-letnice, ki že dve leti ni jedla

pes postelja svarilo zdravje veterinar

Zdravje

Veterinar osupnil z razkritjem: dvakrat boste premislili, če boste psom in mačkam še dovolili spati v vaši postelji

fitnes ženska srce zdravje energijske pijače

Zdravje

Tihi ubijalec, naprodaj na vsakem koraku: 28-letnica redno telovadila in zdravo jedla, pokopala jo je ta priljubljena pijača

Ženska v spodnjem perilu dela selfie v ogledalu

Zdravje

Na trebuhu imamo lahko 2 tipa maščobe: ta je nevarnejši in lahko pripelje do resnih zdravstvenih težav

čiščenje zob ustna votlina zdravje umivanje zob

Aktualno

Strokovnjaki svarijo slovenske starše: to so glavne napake pri umivanju otroških zob

meso antibiotiki hormoni

Prehrana

Nevarna resnica o mesu, ki nam ga prodajajo: tako prepoznate meso, polno hormonov in antibiotikov

sladka pijača sladkor nezdravo rak

Prehrana

Pijača, ki življenje krajša: oglašujejo jo, kot da je zdrava, v bistvu pa je za telo nič drugega kot strup

hladilnik hrana shranjevanje zdravje

Prehrana

Zdravnica z resnim opozorilom: te hrane nikdar ne hranite v hladilniku (lahko postane strupena!)

poroka debelost moški tveganje zdravje

Zdravje

Prekletstvo skoka pred oltar: strokovnjaki razkrili šokantno resnico, poročeni moški kar 3-krat bolj ogroženi!

Dr Sethi zdravnik sol hrana zdravje

Prehrana

Vsi svarijo: preveč soli škodi! Toda strokovnjaki zdaj osupli, kaj se zgodi s telesom, če je dobi premalo

bolečine bolezen rak ženska

Zdravje

Imate boleče menstruacije? Morda počnete katero od teh napak

16-letnico je bolel trebuh, sledila je šokantna diagnoza: izkazalo se je, da ...

Zdravje

16-letnico je bolel trebuh, sledila je šokantna diagnoza: izkazalo se je, da ...

Dve ženski se fotografirata.

Zdravje

11 naravnih načinov za lajšanje simptomov perimenopavze: ko pomanjkanje estrogena potrka na vrata, si lahko pomagate s temi triki

Mlada ženska si meri krvni tlak.

Zdravje

Sol ni edini krivec: to so vsakodnevne navade, ki povišajo vaš krvni tlak

Nikar jih ne spreglejte: to so 3 simptomi raka, ki jih lahko opazite med prehranjevanjem

Zdravje

Nikar jih ne spreglejte: to so 3 simptomi raka, ki jih lahko opazite med prehranjevanjem

prehlad zdravje nos

Zdravje

Ni prehlad: poglejte, zakaj vam teče iz nosu, ko je zunaj hladno

Raziskava potrjuje: ta naravna pijača izjemno koristi zdravju srca in krvnih žil

Zdravje

Raziskava potrjuje: ta naravna pijača izjemno koristi zdravju srca in krvnih žil

več novic