Aktivni.si

motiviramo

To so najboljše #vztrajam objave januarja

Top5 #vztrajam objave januarja so objavili Katja Ponikvar, Petra, Lea Brumen, Matjaž Oven in Sara Gregl. Čestitamo!

Za telo in dušo

Teh 5 stvari bi morali znati in vedeti v svojih 20. letih

Že lahko odkljukate katero od stvari, za katere menimo, da bi jih bilo dobro osvojiti, preden pihnete svečko za 30. …

Zdrava prehrana

6 najboljših jedi iz špinače (+ recept za špinačno fritato, ki je popoln LCHF obrok)

Špinača izvira iz centralne in zahodne Azije. Prvi so jo kultivirali stari Perzijci pred približno 2000 leti. Okoli leta 650 …

Smučanje

Z gorskim vodnikom smo osvojili osnovno znanje turnega smučanja

Z gorskim vodnikom smo se odpravili v svet turne smuke. To je čudovit gorski svet, a zahteva potrebno znanje.

Prehrana

Rižev ali čokoladni puding? Mi imamo oba recepta!

Za malico, zajtrk ali večerjo si pripravite puding. V zdravi različici seveda.

Zdrava prehrana

Sladki pelin - ena izmed najbolj iskanih zdravilnih rastlin

Ste že slišali za sladki pelin? Kitajska znanstvenica je prejela Nobelovo nagrado za odkritje zdravilne učinkovine sladkega pelina. Poglejmo si, …

Prehrana

Sladkanje v 10 minutah: Cheesecake hrustljavčki z mandlji

Tri sestavine, deset minut za peko, brez dodanega sladkorja in presenečenje na sredini. Nato pa sledi teden dni sladkanja brez …

Prehrana

Sanja Čakarun: "Ko govorimo o tem, ali je fermentirana hrana zdrava, je treba biti pazljiv"

Sanja Čakarun in Goran Žerdin sta par, ki stoji za vse bolj priljubljeno znamko fermentiranih izdelkov Kis in kvas. In …

Moja diagnoza

Rekreirajte se tudi pozimi, a se pravilno oblecite

Omejitve temperatur za gibanje na prostem ni. Pri nižjih temperaturah je potrebno najbolj izpostavljene dele telesa le bolje zaščititi in …

Dobro počutje

Kako nadomestiti dodan sladkor z zdravo hrano, ne da bi ga preveč pogrešali?

Če se težko ločite od sladkorja in zmanjšate vnos, preizkusite katerega od teh trikov, s katerim vam bo morda lažje.

Prehrana

6 najpopularnejših jedi iz ječmena (+ recept za ričet)

Najprej razčistimo eno stvar. Ješprenj ali ječmen? Ječmen je žito, ješprenj pa ječmenova kaša – oluščen ječmen, zato ponekod ričetu …

Smučanje

Vabljeni na turno smuko - Kamniti lovec

Skupaj z gorskim vodnikom se bomo odpravili na turno smuko nad Višarje ter se naučili varnega gibanja v zimskih gorah.

Dobro počutje

Kaj pomeni biti močen?

Ste močni, ko iz trgovine prinesete težke vrečke, si ne dovolite jokati ob žalostnem dogodku in dokažete premoč nad sodelavcem?

Prehrana

3 recepti za ovsene kosmiče (in česa ne smete pozabiti pri pripravi!)

Ovseni kosmiči so že dobro poznan zajtrk, a zakaj se jih nikoli ne naveličamo? Ker lahko izbiramo med tisočerimi okusi …

motiviramo

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 125)

Začnimo novo leto tako, kot se spodobi. Z nasmehom na obrazu, ki ti ga bodo narisale najboljše #vztrajam objave prvih …

Prehrana

Zdrave lastnosti brokolija, ki jih morate poznati (+recept)

Brokoli vsaj med otroki ni tako zelo priljubljen in ob jedi z brokolijem se marsikomu nakremži obraz. Če ga znate …

Dobro počutje

Doma pripravite mazilo, ki vam pomaga zaspati

Če vam skrbi pogosto ne dajo spati in včasih tudi več noči zaporedoma zrete v strop, namesto da bi sladko …

Prehrana

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Fižol prihaja iz Južne Amerike, v Evropi se prvič omenja leta 1542, Slovenci pa smo ga začeli gojiti v 17. …

Športi

Tine Urnaut: »Ob tem ritmu je težko spati na lovorikah.«

Slovenski odbojkarski kapetan Tine Urnaut, ki to sezono kruh služi na Kitajskem, je za čas praznikov priletel domov, saj …

Prehrana

5 živil, ki kvarijo vaše zaobljube o zdravem načinu prehranjevanja

Ko ste odločeni in mislite, da se prehranjujete zdravo, pa so na jedilniku še vedno …

Rezultati iskanja

To so najboljše #vztrajam objave januarja

Teh 5 stvari bi morali znati in vedeti v svojih 20. letih

6 najboljših jedi iz špinače (+ recept za špinačno fritato, ki je popoln LCHF obrok)

Z gorskim vodnikom smo osvojili osnovno znanje turnega smučanja

Rižev ali čokoladni puding? Mi imamo oba recepta!

Sladki pelin - ena izmed najbolj iskanih zdravilnih rastlin

Sladkanje v 10 minutah: Cheesecake hrustljavčki z mandlji

Sanja Čakarun: "Ko govorimo o tem, ali je fermentirana hrana zdrava, je treba biti pazljiv"

Rekreirajte se tudi pozimi, a se pravilno oblecite

Kako nadomestiti dodan sladkor z zdravo hrano, ne da bi ga preveč pogrešali?

6 najpopularnejših jedi iz ječmena (+ recept za ričet)

Vabljeni na turno smuko - Kamniti lovec

Kaj pomeni biti močen?

3 recepti za ovsene kosmiče (in česa ne smete pozabiti pri pripravi!)

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 125)

Zdrave lastnosti brokolija, ki jih morate poznati (+recept)

Doma pripravite mazilo, ki vam pomaga zaspati

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Tine Urnaut: »Ob tem ritmu je težko spati na lovorikah.«

5 živil, ki kvarijo vaše zaobljube o zdravem načinu prehranjevanja