Rezultati iskanja

Se s kardio vadbo lahko tudi zredimo?

Se s kardio vadbo lahko tudi zredimo?

Tekači, ste že slišali za či-tek?
Tek

Tekači, ste že slišali za či-tek?

4 odlične vaje za moč za ženske po 50. letu starosti

4 odlične vaje za moč za ženske po 50. letu starosti

Zakaj vas neprestano zebe? Morda imate zdravstveni problem

Zakaj vas neprestano zebe? Morda imate zdravstveni problem

Ste pripravljeni na izziv? Poiščite najbližjo steno in naredite TA odličen trening za čvrste trebušne mišice! (VIDEO)

Ste pripravljeni na izziv? Poiščite najbližjo steno in naredite TA odličen trening za čvrste trebušne mišice! (VIDEO)

Na poročni dan sem se zavedela, da sem odvisna od telovadbe. TAKO sem prišla do te točke ... (osebna zgodba)
20 spodbudnih misli za tekače, ki vztrajajo tudi čez zimo

20 spodbudnih misli za tekače, ki vztrajajo tudi čez zimo

Izziv: Lahko naredite vajo kolesar brez napak?

Izziv: Lahko naredite vajo kolesar brez napak?

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

Izziv za trebušne mišice: Teden začnite s to 1-minutno vajo (VIDEO)

Izziv za trebušne mišice: Teden začnite s to 1-minutno vajo (VIDEO)

Te tekaške navade bi morali obdržati tudi po koncu epidemije
Tek

Te tekaške navade bi morali obdržati tudi po koncu epidemije

Tako 54-letna Nicole Kidman ohranja svojo fit postavo (vadba + prehrana)

Tako 54-letna Nicole Kidman ohranja svojo fit postavo (vadba + prehrana)

Ena vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – in to je razlog! (VIDEO)

Ena vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – in to je razlog! (VIDEO)

14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)

14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)

Slovenska alpinista v Himalaji preplezala novo smer in jo poimenovala Slovenska direktna

Slovenska alpinista v Himalaji preplezala novo smer in jo poimenovala Slovenska direktna

Takšne so dobre posledice treninga za moč (ki ga, mimogrede, izvajate premalokrat!)

Takšne so dobre posledice treninga za moč (ki ga, mimogrede, izvajate premalokrat!)

Tako lahko optimizem dobro vpliva na vašo rekreacijo in zdravje

Tako lahko optimizem dobro vpliva na vašo rekreacijo in zdravje

Ena vaja, ki jo potrebujete, da boste gradili mišice in kurili maščobo (Koliko jih naredite v 1 minuti?) (VIDEO)

Ena vaja, ki jo potrebujete, da boste gradili mišice in kurili maščobo (Koliko jih naredite v 1 minuti?) (VIDEO)

To so znaki pomanjkanja magnezija (ki jih ne smete prezreti!)

To so znaki pomanjkanja magnezija (ki jih ne smete prezreti!)

16 pozitivnih učinkov teka, ki vas bodo prepričali, da boste obuli športne copate in se odpravili na stezo

16 pozitivnih učinkov teka, ki vas bodo prepričali, da boste obuli športne copate in se odpravili na stezo