Rezultati iskanja - vaje za raztezanje

Psihologija

Psihologi so si enotni: to so navade, ki kažejo na nizek nivo inteligence

Dobro počutje

Kako v 20 dneh izgubiti kilograme in podaljšati življenje: skrivnosti zdravnika za dolgoživost

Dobro počutje

Kako učinkovito shujšati? To so 4 vaje, ki pospešujejo metabolizem in še ure po treningu kurijo maščobe

Moja prva 10ka

Dekleta so na cilju! Udeleženke uspešno zaključile projekt Moja prva 10ka

Dobro počutje

3 vaje za trebušne mišice stoje: vzemite si le 2–3 minute med odmorom ali med čakanjem na kavo

Dobro počutje

30. leta so pomembna prelomnica: telo začne pošiljati signale, ki jih pogosto pripišemo hitremu tempu življenja

Dobro počutje

Strokovnjaki opozarjajo: ta navada počasi uničuje možgane, a mnogi Slovenci jo počnejo že takoj zjutraj

Zdravje

Imate občutek mravljinčenja ali otrplosti v rokah in nogah? Ruski nevrolog razkriva najpogostejše vzroke (in kdaj je čas za nujen obisk zdravnika)

Dobro počutje

Odpravljajo maščobo na trebuhu, izvajate pa jih kar stoje: to so kitajski trebušnjaki, ki jih morate obvezno vključiti v svojo vadbeno rutino

Dobro počutje

"Teh 5 'zdravih' navad je v resnici postaralo moje telo: zdravnik mi je razkril resnico, ki me je povsem presenetila"

Dobro počutje

Kako Cristiano Ronaldo ohranja biološko starost 28,9 let? Tako izgledajo njegovi treningi in obroki

Dobro počutje

Kako si zagotoviti raven in napet trebuh? V pomoč vam bo teh 5 preprostih pravil

Aktualno

Kako izravnana vratna lordoza vpliva na držo in zdravje hrbtenice?

Dobro počutje

Japonci prisegajo na ta 5-minutni trik: poskrbi za raven trebuh in manj bolečin v hrbtu

Prehrana

56-letnica je želela pridobiti mišice in izgubiti maščobo na trebuhu: dietetičarka ji je svetovala, naj si privošči več teh živil

Zdravje

Kako na naraven način znižati krvni tlak? Tukaj je 15 trikov, ki vam bodo v pomoč

Moja prva 10ka

Mesec dni pred 13. Triglav tekom nam je trener Klemen Dolenc zaupal, kako gredo dekletom iz projekta Moja prva 10ka priprave: »Gre za kar pričakovani napredek!«

Dobro počutje

Kaj se zgodi s telesom, če se 1 teden niti enkrat ne usedemo? To je poskusil 35-letnik in rezultati so ga povsem šokirali

Aktualno

Od teka do videoklica: kaj vse zmorem, ko sta z menoj Watch8 in Galaxy Z Flip7

Zdravje

Svoje simptome je pripisoval pitju kave, kasneje pa se je izkazalo, da ima raka: priljubljen igralec opozarja na znake, ki jih nikakor ne bi smeli ignorirati

Rezultat iskanja

Psihologi so si enotni: to so navade, ki kažejo na nizek nivo inteligence

Kako v 20 dneh izgubiti kilograme in podaljšati življenje: skrivnosti zdravnika za dolgoživost

Kako učinkovito shujšati? To so 4 vaje, ki pospešujejo metabolizem in še ure po treningu kurijo maščobe

Dekleta so na cilju! Udeleženke uspešno zaključile projekt Moja prva 10ka

3 vaje za trebušne mišice stoje: vzemite si le 2–3 minute med odmorom ali med čakanjem na kavo

30. leta so pomembna prelomnica: telo začne pošiljati signale, ki jih pogosto pripišemo hitremu tempu življenja

Strokovnjaki opozarjajo: ta navada počasi uničuje možgane, a mnogi Slovenci jo počnejo že takoj zjutraj

Imate občutek mravljinčenja ali otrplosti v rokah in nogah? Ruski nevrolog razkriva najpogostejše vzroke (in kdaj je čas za nujen obisk zdravnika)

Odpravljajo maščobo na trebuhu, izvajate pa jih kar stoje: to so kitajski trebušnjaki, ki jih morate obvezno vključiti v svojo vadbeno rutino

"Teh 5 'zdravih' navad je v resnici postaralo moje telo: zdravnik mi je razkril resnico, ki me je povsem presenetila"

Kako Cristiano Ronaldo ohranja biološko starost 28,9 let? Tako izgledajo njegovi treningi in obroki

Kako si zagotoviti raven in napet trebuh? V pomoč vam bo teh 5 preprostih pravil

Japonci prisegajo na ta 5-minutni trik: poskrbi za raven trebuh in manj bolečin v hrbtu

56-letnica je želela pridobiti mišice in izgubiti maščobo na trebuhu: dietetičarka ji je svetovala, naj si privošči več teh živil

Kako na naraven način znižati krvni tlak? Tukaj je 15 trikov, ki vam bodo v pomoč

Mesec dni pred 13. Triglav tekom nam je trener Klemen Dolenc zaupal, kako gredo dekletom iz projekta Moja prva 10ka priprave: »Gre za kar pričakovani napredek!«

Kaj se zgodi s telesom, če se 1 teden niti enkrat ne usedemo? To je poskusil 35-letnik in rezultati so ga povsem šokirali

Svoje simptome je pripisoval pitju kave, kasneje pa se je izkazalo, da ima raka: priljubljen igralec opozarja na znake, ki jih nikakor ne bi smeli ignorirati

Naročite se na prejemanje novic