Zelo je pomembno, katera živila nesemo s seboj na plažo, še zlasti, če nameravamo tam preživeti cel dan. Nekatera živila se na visokih temperaturah hitro pokvarijo, kar pa lahko povzroči številne zdravstvene težave.
Visoke temperature na plaži ustvarjajo idealne pogoje za razmnoževanje bakterij, ki povzročajo zastrupitve s hrano, zato velja biti previden pri izbiri malice za na plažo.
Izbira hrane ni odvisna le od lokacije, ampak tudi od starosti in potreb ljudi, ki jo uživajo. Starejši, dojenčki in otroci potrebujejo različno hrano, prav tako pa se razlikujejo kalorične potrebe.
Ne spreglejte:
- Kaj se dogaja? Prisotnost Salmonelle potrjena še pri dveh izdelkih
- Odpoklic živila: meso lahko vsebuje nevarno bakterijo, zato ga ne uživajte
- Hrana na plaži lahko povzroči infarkt in možgansko kap! Strokovnjakinja razkriva, na kaj moramo biti pozorni
Hrana, ki na plaži ne pride v poštev
1. Sendviči z nezadostno predelano hrano: Izogibajte se sendvičem z mesom, ki ni dovolj termično obdelano, prav tako naj ne vsebujejo jajc in rib. Če se že odločite za to hrano, poskrbite, da jo dobro termično obdelate.
2. V trgovini kupljeni sladki sokovi in gazirane pijače: Te pijače povzročajo izgubo tekočine, kar je lahko pri visokih temperaturah problematično.
3. Ocvrta hrana: Poltrajni izdelki, kot je ocvrta hrana, so težje prebavljivi in se jim je bolje izogibati.
4. Kremasti deserti: Sladice, ki vsebujejo surova jajca, so še zlasti tvegani zaradi možnosti zastrupitve, zato raje posezite po čokoladi z večjim delom kakava.
5. Hitra hrana: Izogibajte se hrane s stojnic, še zlasti, če ta vsebuje jajca, meso, ribe in mastne omake.
Poskrbite, da vodo in pijačo kupujete v originalni embalaži, ki jo odprete sami. Sledite tem napotkom, da bodo vaše počitnice potekale prijetno in brez težav.
Vir: krstarica.com
Novo na Metroplay: "Če bi ljudje vedeli, kakšno je to mučenje, koliko je solz in trpljenja …" | Sara Isaković