Slika 3/6

OVSENI KOSMIČI

Odženite stres s skledo kosmičev s sadjem.

Ovseni kosmiči so veliko več kot le okusen in hitro pripravljen zajtrk. Če je pred vami naporen dan, je lahko skleda kosmičev tisto, kar potrebujete.

Ovseni kosmiči so dober vir vlaknin in sodijo med živila, s katerimi ohranjate zdravo raven sladkorja v krvi. V nasprotju s čokoladico denimo, pri kateri pride do nenadnega poskoka sladkorja v krvi, nato pa sledi hiter padec – zato se boste počutili še bolj utrujene.

Ovseni kosmiči poskrbijo tudi za občutek sitosti vse do kosila, zato morda vmes ne boste posegali po nezdravih prigrizkih.

Namig: dodajte sveže sadje, potresite kosmiče s cimetom in vmešajte žlico medu. Da boste poskrbeli še za imunski sistem.

Naslednje živilo vam bo zagotovo všeč ... (kliknite NAPREJ)

Potem pa preverite še, kako vse lahko uporabite ovsene kosmiče – 6 odličnih idej: https://aktivni.metropolitan.si/dobro-pocutje/kako-vse-lahko-uporabite-ovsene-kosmice/

Profimedia