Grizenje nohtov pove veliko več o vaši osebnosti, kot si morda mislite, pravijo strokovnjaki.
Če si nekdo grize nohte, pogosto najprej pomislimo, da je taka oseba živčna oziroma pod stresom. A grizenje nohtov in obnohtne kožice pove veliko več o osebnosti, kaže študija, ki so jo opravili na Univerzi Montreal.
Ne spreglejte:
- Slovenski gorski reševalec opozarja: "Veliko bolj kot kača je v hribih nevarna ta žival!"
- Čeprav je izjemno slasten, je MLADI KROMPIR v teh primerih lahko zelo nevaren za zdravje
- 101-letna Ljubica ne jemlje nobenih zdravil in je popolnoma samostojna: zdaj razkriva svoj recept za dolgo življenje
Kakšne osebnostne lastnosti imajo osebe, ki si grizejo nohte?
Dr. Kieron O'Connor, profesor psihiatrije, je skupaj s kolegi preučil, kakšne osebnostne lastnosti se v resnici skrivajo za grizenjem nohtov.
V študijo je bila vključena skupina posameznikov, ki so se soočali s to obliko kompulzivnega vedenja, in skupina posameznikov, ki te težave niso imeli – zadnji so bili kontrolna skupina.
Sodelujoče so vprašali o njihovi organizacijskih navadah in o tem, kako močno doživljajo čustvena stanja ali razpoloženja, kot so dolgčas, jeza, občutki krivde, razdražljivost in tesnoba. Preiskovanci so bili nato izpostavljeni situacijam, ki so bile zasnovane tako, da so izzvale določena čustvena stanja – vključno s sproščenostjo, stresom, frustracijo in dolgčasom.
Po podrobnejšem pregledu so ugotovili, da so posamezniki, ki si grizejo nohte, nagnjeni k perfekcionizmu!
"Menimo, da so posamezniki s tem ponavljajočim vedenjem morda perfekcionisti, kar pomeni, da se ne morejo sprostiti in opravljati naloge v 'normalnem' tempu. Zato so nagnjeni k frustracijam, nestrpnosti in nezadovoljstvu, ko ne dosežejo svojih ciljev. Doživljajo tudi večjo stopnjo dolgčasa," je povedal dr. O'Connor.
Grizenje nohtov je način uravnavanja čustev in stimulacija. Kar sproži navado je v veliki meri frustracija in nestrpnost, zato grizenje nohtov nadomešča bolj konstruktivno dejanje.
Negativna plat perfekcionizma
Perfekcionizem marsikdo vidi kot pozitivno lastnost, vendar ima ta lahko tudi negativno plat.Perfekcionisti so zelo natančni, osredotočeni in usmerjeni v cilj, a so ravno zaradi tega bolj nagnjeni k izgorelosti.
Če si nohte grizete občasno, vam ni treba skrbeti – verjetno ne povzročate veliko škode, pravijo strokovnjaki. Če pa se težko ustavite in takšne navade ovirajo vsakdanje življenje, lahko postane motnja navad. Takrat pa je potrebno vedenja obravnavati drugače.
- Preberite si še: Pravijo, da ni bolj zdrave pijače od tega "kmečkega" napitka, ki so ga naše babice uporabljale kot zdravilo za številne bolezni
Novo na Metroplay: "Ni zdravega telesa brez zdravih ust" | dr. Urška Šavli