Priprave na maraton - Aktivni.si

50 življenjskih nasvetov, ki nas jih lahko nauči tek

Motivacija

50 življenjskih nasvetov, ki nas jih lahko nauči tek

9 zanimivih dejstev o teku, ki jih mora poznati vsak tekač

Tek

9 zanimivih dejstev o teku, ki jih mora poznati vsak tekač

23. Ljubljanski maraton skozi perspektivo Mercatorjevih tekačev #foto

Priprave na maraton

23. Ljubljanski maraton skozi perspektivo Mercatorjevih tekačev #foto

Priprave na maraton 3. del: Trenerji o pogostih napakah na maratonu

Priprave na maraton

Priprave na maraton 3. del: Trenerji o pogostih napakah na maratonu

7 nasvetov, s pomočjo katerih bo tek v dežju prijetnejši

Priprave na maraton

7 nasvetov, s pomočjo katerih bo tek v dežju prijetnejši

Priprave na maraton 2. del: Trenerji svetujejo o hidraciji med maratonom in oblačilih za šport

Priprave na maraton

Priprave na maraton 2. del: Trenerji svetujejo o hidraciji med maratonom in oblačilih za šport

Priprave na maraton 1. del: Nasveti trenerjev tek.si (o gibanju in prehrani tik pred maratonom)

Priprave na maraton

Priprave na maraton 1. del: Nasveti trenerjev tek.si (o gibanju in prehrani tik pred maratonom)

Kako tek koristi zdravju?

Motivacija

Kako tek koristi zdravju?

Mercator s tekom združil zaposlene pod sloganom Tek nas druži (+ VIDEO z nasveti trenerja!)

Priprave na maraton

Mercator s tekom združil zaposlene pod sloganom Tek nas druži (+ VIDEO z nasveti trenerja!)

Veste, da ste predani teku, ko …

Tek

Veste, da ste predani teku, ko …

5 stvari, ki jih morajo tekačice vedeti o svojih intimnih predelih

Nasveti

5 stvari, ki jih morajo tekačice vedeti o svojih intimnih predelih

Boris Ivanovič teče vsak dan že od februarja 2011

Tek

Boris Ivanovič teče vsak dan že od februarja 2011

Kaj pomeni, ko se obzorje med tekom premika navzgor in navzdol

Nasveti

Kaj pomeni, ko se obzorje med tekom premika navzgor in navzdol

Kako preživeti zadnjih 24 ur pred maratonom?

Nasveti

Kako preživeti zadnjih 24 ur pred maratonom?

Kako postati hitrejši tekač?

Nasveti

Kako postati hitrejši tekač?

Zato je tek v naravi boljši od teka v telovadnici

Nasveti

Zato je tek v naravi boljši od teka v telovadnici

Kaj morate vedeti, če se s tekom pričnete ukvarjati po 40. letu?

Motivacija

Kaj morate vedeti, če se s tekom pričnete ukvarjati po 40. letu?

5 razteznih vaj, ki jih morate nujno narediti po teku

Vadba

5 razteznih vaj, ki jih morate nujno narediti po teku

9 nasvetov za najboljšo polmaratonsko izkušnjo

Nasveti

9 nasvetov za najboljšo polmaratonsko izkušnjo