Kaj sploh vpliva na delovanje jeter? Z naslednjimi dejanji jim precej otežujete nalogo. Imate katero od teh navad?
PITJE ALKOHOLA
Verjetno ste vedeli, da bo ta škodljiva navada na seznamu. In verjetno si mislite tudi, da s kakšnim kozarčkom ali dvema ob koncih tedna ali po službi pač ne ogrožate jeter.
Jetra sicer predelujejo alkohol v telesu, prekomerno uživanje pa povzroči vnetje in brazgotinjenje jetrnega tkiva. Sčasoma to privede do odpovedi jeter, ciroze in drugih resnih zdravstvenih težav. Nekatera stanja lahko popravite tako, da prenehate piti, za druga so nujna zdravljenja in je škoda lahko nepopravljiva.
Čeprav ne pijete prekomerno, omejite pitje alkohola na izredne priložnosti. Drugače lahko svojo navado ob koncih tedna prenesete na vsak dan in jo počasi povečujete.
Prisluhnite aktivni podkastu!
S pomočjo aktivnega turizma se razgibamo tudi na dopustu ter svojo destinacijo spoznamo na čisto nov način.
Ravno zaradi tega je nad športno obarvanimi potovanji navdušena tudi Špela Zupanc, naša tokratna gostja v Aktivni podkastu.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?