Že dolgo niste več v najstniških letih, pa se še vedno borite z izbruhi aken? Preverite, ali počnete kaj od tega (oziroma kaj delate narobe).
UMIJTE OBRAZ
Večkrat, kot to počnete sedaj.
Obvezno umijte obraz zvečer preden ležete v posteljo in zjutraj, preden nanesete kremo in druge kozmetične izdelke. Lahko uporabite čistilo za kožo, ki bo odstranilo odvečna olja in odmrle kožne celice. Naj bo izdelek primeren vašemu tipu kože, zato se ob nakupu posvetujte s strokovnjakom.
Obraz umijte po vadbi in drugih fizičnih aktivnostih, pri katerih se potite. Dovolj bo mlačna voda. Lahko se oplaknete tudi po prihodu domov.
Če večkratno umivanje izsuši kožo, poskrbite še za pogostejše vlaženje (tudi suha koža je lahko vzrok nastanka aken).
Preverite tudi Tedenski izziv gibanja in prehrane, ki ga zmore VSAK! ali pa Raziskava odkrila: Mariborčani imajo najraje kruh, Ljubljančani banane, Koprčani pa malvazijo
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?