Rezultat iskanja

Veste, na kaj morate biti pozorni pri vadbi po 40. letu? Ne prezrite tega! 👇
Jo že poznate? To je ena najmočnejših zdravilnih rastlin na svetu
7 čudnih stvari, ki jih stres povzroči vašemu telesu. Se vam dogaja, kaj podobnega?
Ste vedeli, da so težave z nohti lahko znak resnih bolezni?
Želite doseči večjo vzdržljivost v postelji? TO so vaje, ki vam lahko pri tem pomagajo!
Samo 10 minut na dan: 3 vaje za čvrsto zadnjico
Se želite lepo starati? Naredite to raztezno vajo vsako jutro, preden vstanete iz postelje
Pomembno prehransko pravilo, ki se ga morate držati, če ste že dopolnili 40.let: Strokovnjaki opozarjajo - pozabite na ti dve živili
Bi morali poskusiti telovaditi bosi? Tu so prednosti in slabosti
Kaj se zgodi z vašim telesom, če dnevno naredite 10 počepov?
To je najboljša japonska rastlina, ki omogoča zdravo in hitro hujšanje: Zaradi te nenavadne sestavine, ki pomaga kuriti maščobo, jo obožuje cel svet
9 stvari, ki jih dietetiki počnejo vsak dan za preprečevanje vnetij v telesu
Je "pokanje prstov" res nevarno? To pravijo strokovnjaki
V 1 minuti lahko poskrbite za dobro počutje kar med delom (ni vam treba niti vstati s stola)
Pet do osem kilogramov lažji: Preprost načrt hoje za izgubo celotne konfekcijske številke
Potrebujete le 5 minut: Tri lahke vaje, ki jih lahko izvajate v vodi za vitek pas in čvrst hrbet
Spite na levem boku, ne na trebuhu: Strokovnjaki razkrivajo, kako bi ženske morale spati za najboljši spanec in počutje
6 enostavnih trikov, s katerim boste uravnavali raven kortizola
FOTO: Košarkar Luka Dončić je po počitnicah in zaroki vitek ter v vrhunski formi. Svetovno prvenstvo bo zanimivo!
Nikar ne nosite športnih čevljev, če na njih opazite to! 👇