Rezultat iskanja

Ideje za spomladanske solate
TO živilo je super nadomestek za riž, testo, krompir
Nakupovalni seznam za zdrave možgane - ne pozabite na ta živila
Krompir za zajtrk? Ja, in to z vaflji! Preverite ta slasten recept
Imate visok krvni tlak? Pomagajte si s TEMI živili!
Tako pripravite SLASTNO solato, ki si jo je Jennifer Aniston na snemanju serije Prijatelji privoščila vsak dan
Dieta z bučo - stavimo, da buče še niste pripravili na toliko različnih načinov!
Si želite močnejših las? Pripravite si TA smoothie!
Ali lahko zamrznemo pire krompir, če smo ga pripravili preveč?
Čas je za vitamine: slastna solata s citrusi
4 recepti za tople zimske smutije (brez sladkorja in z veliko vitaminov!)
SLASTEN RECEPT: Korenčkovi vaflji s sladkim prelivom (pripravljeni brez jajc – primerno za vegane)
RECEPT: Omamno dobri bučini browniji
Ste se odločili paziti pri količini olj in drugih maščob? TAKO v receptu nadomestite maščobo
VIDEO: Že poznate avtohtono sorto SLOVENSKA GOLICA? Razkrivamo vam vse zanimivosti
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Pumpkin spice: TAKO enostavno to začimbo naredite doma (+ recept za slastno kavo pumpkin spice latte)
Recept za bučin kruh, ki je hit te jeseni
Kako buča pripomore k vašemu zdravju?
5 živil, ki bodo izboljšale vašo koncentracijo in spomin!