Rezultat iskanja

Produktiven dan se začne s formulo 20/20/20
Sprostite dušo in telo na Kvarnerju
Kdaj je glavobol nevaren?
Koliko zaobljub ste že opustili? Prepričamo vas, da gibanje vključite v svojo rutino!
Prehranska strokovnjakinja Zala razkriva njeno najbolj POPULARNO SLADICO (+ kaj morate NUJNO vedeti o pripravi kosila)
Kaj počnete na dan počitka od vadbe? (in ali to izpodbija vaš napredek?)
Vadba, ki jo strokovnjaki priporočajo bolnikom z osteoporozo (in katerih ne bi smeli nikoli izvajati!)
Vse to se dogaja z vašim telesom, ko prenehate telovaditi
To se dogaja z vašim telesom 60 minut po tem, ko zaužijete preveč sladkorja
Navdih je nekaj čudovitega, dokler ne vzame veselja do športa
Hoja je edina stvar, za katero si vzamem čas. Ali je to dovolj dobra vadba?
Ste vedeli, da imate lahko "mačka" tudi po teh stvareh? (Vsaj dve ste ZAGOTOVO izkusili!)
Manca Šepetavc: "To sem jaz - uživam, ko drugim ljudem dvigujem motivacijo!"
Kako lahko veganska prehrana vpliva na zdravje?
TO so IZGOVORI, ki jih največkrat uporabimo, ko se nam ne ljubi telovaditi
Kaj bi se zgodilo, če bi si vsak dan vzeli čas za sprehod?
Gibanje v starejši dobi? Vprašali smo osebno trenerko, ali je to dobra izbira ...
Presenetljivi stranski učinki uživanja banan
Športna psihologinja Kim Majoranc: Tudi sama sem bila zaspanec, sedaj pa se prebujam ob 6.00 (skrivnosti jutranje rutine)
Ali so mišice res težje od maščobe? In česa nikar ne storite!