Rezultat iskanja

3 preproste navade, da boste imeli v vsakdanu več časa
Ne težje, trenirajte pametneje (dober tekač ima več prestav!)
6 znakov, da ste mentalno izčrpani (in kako ukrepati)
Nehajte dvomiti o sebi - TAKO prepoznate pasti tuhtanja in se jih znebite!
Doma pripravljena krema in losjon za roke
Bolečine v nogah? Ukrepajte zdaj!
7 navad, ki se jih čim prej znebite (ker si drugi zaradi teh zlahka ustvarijo napačen vtis o vas)
To je eden pogostejših znakov, ki opozarja na začetek obdobja menopavze  – a prav tako pogosto spregledan
Kako se pripravi na turo in pravilno obnaša v hribih (nasveti strokovnjaka in gorskega reševalca)
Mario Sambolec o pozitivnem vplivu vadbe na imunski sistem
To je 5 znakov, da se bližate izgorelosti in nujno potrebujete počitek
TO je 5 najpogostejših snovi, ki vam jih verjetno primanjkuje (+ seznam ključnih prehranskih virov)
Lastniki živali so bolj zdravi
Za obiskovalce gora: Kako veste, da prihaja nevihta in kaj storiti, če se ne morete umakniti v dolino ali v kočo
Tudi pri teku obstajajo pravila. Jih poznate?
So moja športna oblačila strupena?
Najpogostejše napake, ki jih delajo (neizkušeni) pohodniki
9 najboljših zelišč, ki imajo protivnetni učinek
Če vas neprestano srbi lasišče in ste dobili prhljaj … Lahko gre tudi za luskavico in z zdravljenjem morate začeti ta trenutek!
Ne potrebujete “poletne postave” (ne to leto, ne naslednje in kadarkoli kasneje)