Rezultati iskanja - Spimo in hujšajmo - Aktivni.si

Rezultat iskanja

ženska pije vodo

Dobro počutje

Psihologi s Harvarda razkrivajo: 3 stvari, ki vam bodo pomagale, da se spomnitite svojih sanj

Ženska v roki drži kozarec vode z limono

Zdravje

Kaj se zgodi v telesu, ko v dnevu ne popijemo dovolj vode?

matej mohorič kuha kavo

Zanimivosti

Kolesar Matej Mohorič popije presenetljivo veliko espressov na dan: "Kolesarji glede kave kar kompliciramo."

Postavna ženska se sonči v kopalkah

Diete

Vam lahko ta preprosta navada, ki jo počnete vsak dan, pomaga shujšati?

Dekle stoji pred polnim hladilnikom in se prehranjuje s krofom.

Prehrana

Kaj jesti pred spanjem? 5 prigrizkov, ki jih lahko zvečer zaužijete brez strahu, da bi se zredili

ženska na postelji

Zanimivosti

"Svojega moža sem prevarala s precej mlajšim - sedaj sem v dilemi, ali naj moža zapustim, ker je postal dolgočasen"

Ženska zliva olivno olje na solato.

Prehrana

Zakaj bi si vsak dan morali privoščiti žlico olivnega olja?

Pred kratkim se je Gisele odločila, da "odgrne zastor svoje zdravstvene in fitnes rutine" in razkrila, kako ji uspe pri 43 letih izgledati tako dobro.

Diete

Takoj ko vstane, popije magični napitek, nikoli pa ne zaužije tega živila: To je skrivnost popolne linije Gisele Bündchen

utrujena ženska

Zdravje

Ali slabo skrbite zase? Preverite znake, ki kažejo, da si morate nameniti več pozornosti

Ženska leži v postelji, v roki drži knjigo

Fitnes

Toliko lahko pokurite v enem dnevu, pa vam za to ni treba niti migniti! In tako to dosežete!

ženska je zajtrk

Zdravje

Kako vam telo sporoča, da bi morali jesti zajtrk?

Bi morali vsi dodajati magnezij? Preverite, kako vas ravno magnezij lahko popelje v trden spanec.

Zdravje

Odpravite nespečnost in si povrnite dobro počutje: V svojo večerno rutino vključite ta prehranski dodatek, ki uravnava krvni tlak in pospešuje presnovo

možgani

Zdravje

Ugledni nevroznanstvenik trdi: "Že leta se izogibam tem stvarem, ki uničujejo možgane in spomin"

Ženska spi na postelji.

Dobro počutje

Imate težave s spanjem? Morda je težava v tem, da spite na na napačni strani postelje

Vas zanima, kaj jesti ponoči, da boste shujšali in odlično spali? Tukaj najdete najboljša živila, ki jih lahko jeste pred spanjem!

Prehrana

7 prigrizkov, ki ponoči pomagajo izgorevati maščobo in ohranjajo vitko postavo: Za uživanje brez slabe vesti (priporočajo jih strokovnjaki)

Ženska sedi na kavču in igra video igre.

Zdravje

Imate katero izmed njih? To je 5 dnevnih navad, ki uničujejo vaše možgane

Ženska sedi na kuhinjskem pultu sredi kuhinje.

Zdravje

Nemudoma jih zavrzite: TO je 5 stvari v kuhinji, ki škodijo zdravju

To je 7 najbolj zdravih vrst sadja na svetu.

Prehrana

To je 7 najbolj zdravih vrst sadja na svetu: obvezno jih vključite v svoj vsakdan

Družina ob rojstvu v porodniški sobi.

Zanimivosti

Neprijetna zagata: ponosno delil fotografijo svoje žene, ob tem pa pozabil zakriti nekaj drugega