Rezultati iskanja - Spimo in hujšajmo - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska s skodelico kave v roki.

Prehrana

Ste vedeli, da skodelica, v kateri pijete kavo, vpliva na njen okus?

Ženska spi v postelji

Dobro počutje

Spite goli ali ne morete brez pižame? Povedali vam bomo, kakšen človek ste, in morda uganili, kaj ste po horoskopu

Ženska se prehranjuje ob računalniku.

Zdravje

Kakšne so priporočene vrednosti holesterola in kdaj je razlog za preplah?

tek po gozdu

Tek

Razmišljate, da bi spet začeli s tekom? Najprej preverite, zakaj veliko ljudi odneha že na začetku!

Kim Kardashian jemlje prehransko dopolnilo

Zdravje

Katerih vitaminov nikoli ne bi smeli uživati na prazen želodec?

Prepletene dlani

Zdravje

Kdaj vas mora skrbeti, če začutite tresavico v rokah?

Oseba polni kozarec z vodo iz pipe

Prehrana

Voda vam lahko pomaga pri hujšanju – a ne na način, kot mislite vi!

Kava s kozarcem vode.

Dobro počutje

Zakaj v gostilni ob kavi postrežejo tudi kozarec vode? Razlog se ne skriva (le) v tem, da jo popijete

Sredozemsko dieto zelo pogosto uvrščajo med najboljše diete za splošno zdravje in dolgoživost, nedavne študije pa kažejo, da več ko se starejši ljudje držijo te diete, dlje živijo.

Diete

Podaljšuje življenje, a ni vezana na strogo rutino: Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za starejše od 50 let

Ženska jé testenine

Podkast

Prehranska strokovnjakinja pojasnjuje: se moramo med hujšanjem izogibati ogljikovim hidratom ali maščobam?

Ženska spi.

Zdravje

Spite na levem ali desnem boku? Strokovnjaki razkrivajo, katera možnost je primernejša za zdravje in dobro počutje

Ženska s psom

Dobro počutje

Kaj bi morali početi čez vikend, da se v ponedeljek vrnete na delo osveženi?

Ženska se fotografira v ogledalo.

Dobro počutje

V letu dni je izgubila 40 kilogramov, zdaj pa razkriva svojo skrivnost hujšanja

ženska pije vodo

Zdravje

Te majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec

Določena je točna ura, kdaj bi morali zajtrkovati, če želite shujšati.

Diete

Strokovnjaki menijo, da uživanje zajtrka ob točni določeni uri spodbuja procese hujšanja, upočasnjuje staranje ter uravnava holesterol

Merjenje teže na tehtnici

Fitnes

Ste skregani s tehtnico? Za najboljše rezultate se morate tehtati ob tem času!

ženska v postelji s spalno masko

Zdravje

Prekomeren spanec je lahko pokazatelj teh resnih zdravstvenih težav

Severina že leta ohranja dekliško linijo, sedaj pa je razkrila, kaj je in koliko telovadi.

Diete

Pri svojih 52. letih ima telo kot najstnica: To je skrivnost njenega 20-letnega videza in jed, s katero ji je uspelo shujšati ter spraviti telo v formo

Številni zdravstveni delavci trdijo, da je prekomerno uživanje fruktoze glavni vzrok presnovnih motenj.

Zdravje

Sestavina, ki je prisotna v naši vsakodnevni prehrani, je v resnici prikriti krivec za debelost, raka in sladkorno bolezen tipa 2 (izogibajte se je v širokem loku)

Moški in ženska grizeta rojstnodnevno torto

Prehrana

Ali je med hujšanjem smiselno izločiti sladkor? (Pojasnjuje prehranski strokovnjak)