Rezultat iskanja

Imate težave s spanjem po naporni popoldanski vadbi? To so možni razlogi! (in kako se jih znebiti)
Ali lahko tudi preveč spimo? In zakaj sploh spimo?
Zdravnik je razkril preprosto dvourno pravilo, ki poskrbi za dober spanec in dobro počutje
Če prepoznate večino od naštetih znakov, potrebujete vsaj teden počitka
Jennifer Aniston je zaupala, kako si pomaga ob nespečnosti
Ste nočna ptica? Tu je 6 nasvetov, kako preprečiti težave, ki jih lahko prinese neurejen spalni ritem
Recept za osvežilen jogurtov zajtrk (+ napitek za boljši spanec)
Spomladanska depresija: kako jo prepoznati in s čim si pomagati?
Smo od spanja lahko odvisni?
13 simptomov depresije, o katerih nihče ne govori
TO se zgodi, če prenehate piti kavo
Dobro jutro! Danes je svetovni dan spanja in Slovenci spimo PREMALO  (pravi raziskava)
Kako prepoznati sindrom razdražljivega črevesja?
TO so znaki, da ste pod stresom bolj, kot si mislite
TO se zgodi, če ne spite dovolj
"Debela sem in povem vam, kako se ZARES počutim v svoji koži" (osebna zgodba)
Takšne spremembe v prehrani naj bi življenju dodale nekaj dodatnih let (pravi raziskava)
Je sploh mogoče v trenutni situaciji spremljati novice in ostati miren? To so znaki, da ste PREVEČ vpeti v dogajanje
Imate težave z nespečnostjo? TO vam lahko pomaga!
Preproste vaje, ki vam pomagajo hitro zaspati (VIDEO)